Vitamini

Vitamin D1

Vitamin D1 je oblik D - spoja otkrivenog 1913. godine u jetri bakalara bakalara. Tvar je molekularna kombinacija ergokalciferola i lamisterola u omjeru 1: 1. Pojačava apsorpciju, metaboličke reakcije kalcija i fosfora.

Danas se razlikuje 5 oblika biološki aktivnih spojeva, sličnih u funkciji i kemijskoj strukturi:

  • D1 - ergokalciferol + lamisterol;
  • D2 - ergokalciferol, nastao izravno iz ergosterola;
  • D3 - kolekalciferol, proizveden iz 7-dehidrohoterola;
  • D4 - 22-dihidroergokalciferol;
  • D5 - sitokalciferol, proizvodi se iz 7-dehidrositosterola.

Tvari D2 i D3 imaju stvarnu vrijednost za ljudsko tijelo, ali ne podcjenjuju ulogu D1 u ljudskom tijelu.

Vrijednost vitamina "sunčeva svjetlost"

D1, poput ostalih hranjivih sastojaka iz skupine D, regulira razinu kalcija i fosfora u ljudskom tijelu, doprinosi punoj izgradnji koštanog i mišićnog tkiva. Uz dovoljnu količinu spoja, dolazi do normalnog rasta kostiju u djece, smanjuje se rizik od rahitisa, osteoporoze.

Dugotrajni nedostatak vitamina D1 može dovesti do razvoja onkologije. Istovremeno se pacijentov apetit pogoršava, pojavljuju se grčevi, problemi s vidom, bolovi u trbuhu i nesanica.

Izvori vitamina D1

Spoj u svom čistom obliku ne postoji u prirodi i može se dobiti isključivo kemijskom sintezom.

Dnevna norma vitamina D1 je 10 mikrograma, gornja dopuštena razina je 50 jedinica.

Nedavna istraživanja o biološkoj ulozi spoja dovela su do zaključka: manjak tvari u žena povećava rizik od nepovoljnog ishoda trudnoće i smanjuje natalitet.

Pogledajte video: Vitamin D complex. Forms of Vitamin D. vitamin D1, Vitamin D2, Vitamin D3, Vitamin D4,Vitamin D5 (Listopad 2019).

Loading...