Vitamini

Vitamin H / B7

Vitamin B7, H (drugi biotin ili koenzim R) je topljivi u vodi spoj vitamina skupine B potreban za održavanje normalne razine glukoze u krvi, tijek glukoneogeneze, metabolizma ugljikohidrata, masnih kiselina i proteina. Tvar je dobila ime po riječi "Bios", koja se s grčkog prevodi kao "Život".

Danas postoji 8 oblika vitamina B7, ali samo jedan od njih je biološki aktivan - D-biotin, koji se nalazi u prirodnim spojevima.

Molekula koenzima R sastavljena je od tetrahidrotiofena, tetrahidroimidazolovih prstenova, a u prvom od njih jedan atom vodika zamijenjen je valerijanskom kiselinom.

Važnost biotina za ljudsko tijelo teško je precijeniti. Spoj pruža tijek mnogih biokemijskih reakcija, regulira metabolizam ugljikohidrata, masti i održava normalna stanja kože, kose, noktiju. Osim toga, vitamin H poboljšava rad probavnog trakta, živčanog sustava i sprječava razvoj dermatitisa, ekcema i psorijaze.

Biotin je otporan na utjecaj X-zraka, UV zraka, dobro je topljiv u vodi, alkoholu, uništava se pod utjecajem visokih temperatura (proces topljenja započinje na 232 stupnja).

Kemijska formula vitamina B7 je C10H16N2O3S.

Razmotrite svojstva biotina, koje su prednosti i štete neke tvari, znakovi nedostatka i višak hranjivih tvari u tijelu.

Priča o otkriću

Koenzim R prvotno je identificiran 1901. godine iz kvasca, kao dio kompleksa otpornih na toplinu spojeva (pantotenska kiselina, niacin, biotin). Tvar je dobila status "vitamina" ne odmah nakon otkrivanja. To je zbog činjenice da nedostatak biotina u tijelu nije bio uobičajen, za razliku od ostalih B hranjivih sastojaka, čiji je nedostatak uzrokovao ozbiljna stanja. Dakle, s nedostatkom B3, razvio se pellagra, B1 - alimentarni polineuritis.

Istraživanje novog vitaminskog spoja izvan Wildersa nastavio je Betheman, koji je 1916. proveo istražni eksperiment na štakorima. Tijekom ispitivanja, kao glavni izvor proteina, znanstvenik je pokusnim laboratorijskim glodavcima dao jaje bjelanjka. Nekoliko tjedana kasnije otkrio je da životinje imaju oslabljenu funkciju mišića, kožne lezije i vuna je počela ispadati. U isto vrijeme, nakon zamjene sirovog žumanjka kuhanim, gornji simptomi su nestali.

Kegl je 1935. godine prvi izolirao supstancu iz kristalnog pilećeg žumanjka i nazvao je “biotin”. Industrijska proizvodnja korisnog spoja započela je samo 5 godina nakon primitka praha, po metodi koju su razvili Sternbach i Goldberg. Znanstvenici su predložili korištenje fumarne kiseline kao polaznog materijala, što je tijekom reakcija omogućilo dobivanje čistog D-biotina.

Vrijednost biotina u tijelu

Vitamin B7 uključen je u mnoge metaboličke procese, zbog čega su kemičari spoj uključili u skupinu B.

Unatoč činjenici da biotin u ljudskom tijelu ne djeluje neovisno, već samo u prisutnosti probavnih enzima, tvar je potrebna za provođenje energetskih reakcija, rast, stvaranje mišićnog, epitelijskog, vezivnog, živčanog tkiva.

Biološka uloga vitamina H

  1. Potiče metabolizam ugljika, zbog čega tijelo prima energiju za život.
  2. Ona kontrolira procese glukoneogeneze.
  3. Sudjeluje u sintezi hemoglobina, korisnoj crijevnoj mikroflori, proliferaciji limfocita imunološkog sustava.
  4. Uzajamno djeluje s inzulinom, regulira razinu glukoze u krvi, sprečavajući razvoj dijabetesa.
  5. Sudjeluje u stvaranju kolagena koji je potreban za rast kose, noktiju, kostiju, održavanje dobrog stanja kože. Iz tog razloga, biotin se s pravom naziva „vitaminom ljepote“. Sustavni unos korisnog spoja u tijelo omogućuje vam produženje mladolikosti kože lica i održavanje cvjetajućeg izgleda: glatki, čvrsti nokti, zdravi, sjajni kovrče. Uzimajući u obzir činjenicu da vitamin H zaustavlja gubitak kose i poboljšava njegovu strukturu, hranjiva tvar je indicirana za upotrebu kod muškaraca zrele dobi, kada počinju "starosni" procesi u tijelu, što dovodi do pojave ćelavih mrlja.
  6. Sagoreva masti, poboljšava apsorpciju proteina, stanje gastrointestinalnog trakta.
  7. Sudjeluje u prijenosu ugljičnog dioksida.
  8. Podržava funkcioniranje živčanog sustava. Biotin djeluje kao katalizator glukoze u metabolizmu, koja je potrebna za ishranu stanica u našem mozgu. Da biste stvorili normalne uvjete za funkcioniranje živčanog sustava, morate održavati razinu šećera u rasponu od 80 do 100 miligrama u 100 mililitara krvi. Ako se ovaj pokazatelj smanji čak za 20 miligrama, osoba se počinje brzo umarati, nervirati ga sitnice, postaje nervozna i neuravnotežena. Kada glukoza padne na 40 miligrama u 100 mililitara krvi, tijelo se treba odmarati ujutro, želja za odlaskom na posao nestaje i postoji osjećaj nedostatka snage. Daljnjim padom šećera, osoba ne može ustati iz pastele, shvati da je bolesna. Žensko tijelo, za razliku od muškog, nakuplja mnogo manje glukoze, što rezultira u sintezi monosaharida, više od polovice čovječanstva treba više vitamina B7.
  9. Potrebno za normalno funkcioniranje štitnjače.
  10. Sudjeluje u proizvodnji purinskih nukleotida koji su odgovorni za prijenos nasljednih informacija, stvaranje molekula DNA. Uz to, koenzim R regulira rad gena koji osiguravaju međusobnu razmjenu.
  11. Aktivira funkciju vitamina C.

Nakon što spoj uđe u probavni trakt, velika količina vitamina H koncentrira se u jetri i bubrezima osobe, a zatim se opskrbljuje u sve organe.

S obzirom da biotin u tijelu obavlja brojne funkcije, nedostatak povezanosti očituje se brzo, jasno.

Vitamin H za kosu

Biotin je najvažniji element u tragovima za kosu, jer je dobavljač sumpora stanicama tijela. Vitamin H koristi se za jačanje folikula kose, ubrzavanje rasta kose, sprečavanje pojave rane sive kose i uklanjanje prekomjerne masnoće ili suhe kose.

Istodobno, biotin je učinkovit za liječenje sljedećih patoloških stanja vlasišta: dermatitisa, peruti, seboreje, ekcema.

Kako vitamin B7 utječe na kovrče

Biotin je uključen u sintezu crvenih krvnih stanica koje opskrbljuju folikule dlake kisikom. Kao rezultat toga, "vitalnost" svake žice raste. U prisutnosti biotina dolazi do stvaranja proteina keratina koji je "odgovoran" za elastičnost i čvrstoću kose. Štoviše, njihov sastav uključuje najveći postotak ovog proteina. Uz to, vitamin H olakšava proces transformacije glukoze i masnih kiselina u energiju, što osigurava normalan rast niti.

Za poboljšanje kose biotin se uzima oralno, kako u čistom obliku, tako i kao dio složenih vitamina. Dnevna doza varira od 50 do 5000 mikrograma, ovisno o funkcionalnom stanju kože i povezanim dijagnozama. Tijek terapije je mjesec dana.

Vitamin B7, uz oralnu primjenu, preporučljivo je dodavati šamponima, maskama, balzama (na temelju izračuna 1 ampule tvari na 40 mililitara tekućine) ili koristiti kao dio kozmetike. Prilikom odabira lijekova za "skladištenje" preporučuje se davanje prednosti koncentriranim mješavinama, na kojima je proizvođač naznačio sadržaj aktivne tvari.

Sirutku na bazi koenzima R nije teško napraviti kod kuće.

"Biotin za kosu" - upute za stvaranje maske:

sastojci:

  • tamno pivo - 250 mililitara;
  • biljno ulje (maslinovo, jojoba, burdock ili bademovo) - 10 mililitara.

Pomiješajte ove komponente dok se ne dobije homogena suspenzija. Zatim utrljajte smjesu u vlasište i raspodijelite duž duljine niti. Trajanje postupka je 15 minuta. Isperite sastav vitamina po mogućnosti toplom vodom, a zatim nanesite šampon na vlasište, isperite kosu. Ako ovu masku koristite 2 puta tjedno (uključujući bradu) 1,5 - 2 mjeseca, tada će "nezdravi" pramenovi postati mekši, puniji, jači i dobit će dodatni sjaj.

Vitamin B7, kao kofaktor biokemije

Biotin je koenzim odgovoran za transport ugljičnog dioksida u sljedećim enzimima karboksilaze:

  • metilkrotonil CoA karboksilaza;
  • acetil CoA karboksilaza beta;
  • acetil CoA karboksilaza alfa;
  • piruvat karboksilaza.

Zašto vam inače treba vitamin H

Spoj igra važnu ulogu u glukoneogenezi, katabolizmu i sintezi kiselina razgranatog lanca. Biotin se kovalentno kombinira s ostacima lizina u amino grupi epsilona u tim karboksilazama. Ovu biotinilacijsku vezu katalizira holokarboksilazna sintetaza u prisutnosti ATP-a. U bakterijama koenzim R je vezan za karboksilni nosač proteina pomoću proteinske ligaze. Biotinilacija i postupak povezivanja vitaminskog spoja na različita kemijska mjesta koriste se za laboratorijske studije transkripcije, replikacije, proteinske interakcije i lokalizacije proteina.

Zbog činjenice da se koenzim R čvrsto veže za avidin, streptavidin i neutravidin (tetramerni proteini), stvarajući snažnu interakciju između liganda i proteina, ova se reakcija široko koristi u biotehnologiji.

Usisavanje i razmjena

Vitamin B7, koji dolazi s hranom, vezanom za protein, u početku se oslobađa pod utjecajem proteolitičkih enzima, a zatim ga apsorbira crijeva, taloži u nadbubrežnoj žlijezdi, bubrezima i jetri. U ovom slučaju, biotin je djelomično vezan serumskim albuminom. Životinje, za razliku od ljudi, sintetiziraju koristan spoj pomoću crijevne mikroflore, gdje se tvar potom apsorbira.

Razina vitamina B u krvi praktički se ne mijenja.

U zdravih ljudi izlučivanje biotina s urinom je 11-183 mikrograma dnevno (Oppel). U slučaju pojave nedostatka vitamina B7, izlučivanje spoja u urinu smanjuje se na 3,6 - 7,3 mikrograma. Unošenjem u tijelo više od 300 mikrograma tvari primjećuje se njegov značajan porast koncentracije hranjivih tvari u urinu, a nakon 6 sati 30 - 50% biotina izlučuje se prirodnim putem. U tim se uvjetima sadržaj koenzima R u izmetu praktički ne mijenja. Normalno, razina tvari je u rasponu 322 - 393 mikrograma dnevno.

U bolesnika s poliom, izlučivanje vitamina H povećava se 3 puta.

U žena je sadržaj vitaminskog spoja u mlijeku prvih dana nakon porođaja zanemariv, dok se 10. dana njegova razina povećava na 0,38 mikrograma na 100 mililitara. Kao rezultat toga doseže 0,9 - 11,2 mikrograma. Dakle, u ljudskom mlijeku prosječni sadržaj korisnih hranjivih sastojaka dvostruko je veći nego odmah nakon porođaja.

Dnevna potreba

Mnogi stručnjaci tvrde da je vitamin B7 sposoban proizvesti u dovoljnim količinama u ljudskom tijelu, dok je dodatno unošenje hranjive tvari s hranom i aditivima potrebno samo u slučaju poremećaja mikroflore, prisutnosti crijevnih bolesti.

Uputa za uporabu

Dnevna norma biotina je:

  • za bebe od rođenja do 3 godine - 10 mikrograma;
  • za bebe od 3 do 7 godina - 25 mikrograma;
  • za djecu od 7 do 11 godina - 50 mikrograma;
  • za djevojčice, žene - 100 mikrograma;
  • za mladiće, muškarce - 150 mikrograma;
  • tijekom trudnoće, dojenja - 150 - 200 mikrograma.

Razmotrimo slučajeve u kojima se potreba za vitaminom B7 povećava za 20 - 50%:

  • pretjerani fizički napor, profesionalni sportovi (plivanje, nogomet, košarka, hrvanje, skijanje, gimnastika, klizanje, hokej, biciklizam, planinarenje, mačevanje, veslanje, trčanje);
  • živjeti u hladnim klimama kada temperatura zraka padne 35 stupnjeva ispod nule;
  • povećani sadržaj ugljikohidrata u dnevnom meniju;
  • stalna neuropsička prenapona;
  • zlouporaba alkohola;
  • opasne opekline;
  • s dijabetesom;
  • prisutnost gastrointestinalnih bolesti, koje su popraćene obilnom proljevom;
  • rad s kemikalijama (ugljikov sulfid, arsen, živa);
  • dugotrajno liječenje antibioticima.

Kako uzeti hranjivu tvar

Koenzim R, kao biološki dodatak, uzima se interno prije jela, ispere sa 100 mililitara vode.

Zapamtite, aktivnost biotina povećava magnezij, stoga za bolju apsorpciju vitamina B7 stručnjaci preporučuju istodobno uzimanje ovog mikroelementa.

Kako se zove spoj koji sadrži lijek H?

Berocca plus ili Alvitil.

Hipovitaminoza i hipervitaminoza

Unatoč rasprostranjenosti biotina u prirodi, loša prehrana, nezdrav način života i drugi čimbenici mogu dovesti do nedostatka vitamina H u tijelu.

Razlozi razvoja 7 - hipovitaminoze:

  • terapija antibioticima ili sulfa lijekovima, što uzrokuje smrt korisne mikroflore;
  • dugotrajno post ili pridržavanje "tvrdih" dijeta;
  • probavni poremećaji uzrokovani atrofijom sluznice želuca i tankog crijeva;
  • nasljedni metabolički poremećaji u tijelu;
  • trudnoća s toksikozom;
  • nedovoljan unos vitamina H majčinom majkom (kod novorođenčadi);
  • zlouporaba alkoholnih pića i zaslađivača;
  • prisutnost disbioze koja sprečava normalnu sintezu biotina;
  • redoviti unos proteinskih mješavina na bazi sirovih jaja (u profesionalnom sportu).

Ljudima koji su u riziku da razviju B7 hipovitaminozu važno je prepoznati znakove nedostatka biotina prije nego što dovedu do iscrpljivanja organizma i razvoja bolesti.

Simptomi akutnog nedostatka koenzima R:

  • neprestano ljuštenje kože (posebno oko usta i nosa);
  • umor;
  • osip na rukama, nogama ili obrazima (dermatitis);
  • pospanost;
  • smanjena energija;
  • pretjerana suhoća tijela;
  • gubitak apetita
  • oticanje jezika ili glatkoća "papile" na njemu;
  • bolovi mučnine, koji se ponekad pretvaraju u povraćanje;
  • bolovi u mišićima;
  • znakovi anemije;
  • trnce ili utrnulost udova.

Ako se utvrde znakovi nedostatka B7, važno je odmah konzultirati liječnika koji će propisati terapiju "biotinom". Ako dugo vremena ne zaustavite nedostatak hranjivih sastojaka, u 50% slučajeva to dovodi do komplikacija.

Sekundarni simptomi povezani s kroničnim nedostatkom H:

  • smanjen imunitet, a kao rezultat toga, razvoj autoimunih bolesti;
  • iscrpljenost tijela;
  • "transformacija" dermatitisa u psorijazu;
  • anksioznost;
  • duboka depresija;
  • živčani poremećaji;
  • opsesivne halucinacije;
  • oštećenja kože nogu i ruku;
  • pospanost;
  • hipotenzija;
  • visoke koncentracije kolesterola i šećera u krvnom serumu;
  • anemija;
  • gubitak apetita
  • pogoršanje strukture kose i noktiju;
  • atopijski dermatitis;
  • smanjen vaskularni tonus, što rezultira arterijskom hipotenzijom;
  • disfunkcija metabolizma aminokiselina i ugljikohidrata.

Kako bi se spriječio rizik od razvoja hipovitaminoze, svakodnevna prehrana obogaćena je hranom ili vitaminskim kompleksima koji sadrže biotin. U isto vrijeme, prehrambene dodatke u profilaktičkoj dozi (50 mikrograma) preporučljivo je koristiti kontinuirano.

Hipervitaminoza biotina je rijetka pojava, budući da se njen višak izlučuje zajedno s urinom. Međutim, unos neke tvari u velikim količinama, većim od 10 puta dnevne norme, dovodi do pojačanog mokrenja i pojačanog znojenja.

Biotin za mačke

Biotin je nezamjenjiv vitamin moult za mačke. O tome svjedoče znanstvena istraživanja mnogih veterinara. Tijekom eksperimenata, liječnici su otkrili da manjak vitamina B7 kod mačaka dovodi do gubitka kose i upale linije kose.

Zapamtite, nedostatak vitamina H u životinji dokazuje isušenim sekrecijama u nosu, očima i gubitkom pigmentacije. Također, nedostatak biotina u tijelu kućnog ljubimca ukazuje na pojavu peruti, gubitka kose (prvo na udovima, a zatim po cijelom tijelu).

Za prevenciju nedostatka B7, kućnom ljubimcu je preporučljivo davati sirovi žumance (1 put tjedno) i multivitaminske komplekse koji sadrže koristan spoj. Te su preporuke posebno relevantne kada se pripremaju životinje na izložbeno natjecanje.

Učinci upotrebe sredstava "biotin":

  • ubrzanje razmjene vune;
  • zacjeljivanje rana na koži;
  • održavanje prirodnog sjaja kaputa;
  • poboljšanje glatkoće kože;
  • jačanje ljuskica kose;
  • davanje boje svjetlini;
  • prevencija 7 - hipovitaminoze i embrionalne smrtnosti.

Osim toga, redovito hranjenje kućnih ljubimaca vitaminom H i taurinom dovodi do jačanja srčanog mišića životinja, normalizacije probavnog trakta i poboljšanja funkcionalnog stanja jetre i bubrega.

Razmislite koji vitaminski kompleksi za mačke sadrže biotin.

Pripravci koenzima R

  1. Kitty's Taurin - Biotin (Beaphar) - idealno - uravnoteženi kompleks za održavanje ljepote dlake domaćih mačaka. Ovaj sastav sadrži biotin, taurin, kalcij, fosfor, tokoferol, vlakna, kalij, magnezij, vitamine skupine B, izvađene iz prirodnog kvasca. Dnevna norma za odrasle kućne ljubimce je 3 do 6 tableta. Prije pripreme životinje za izložbena natjecanja, dopušteno je povećati dnevnu porciju lijeka na 8 do 10 komada.
  2. Mačji felltop gel (Canina) je tekući pripravak na bazi biotina i cinka za prevenciju i liječenje kožnih bolesti kod mačaka. Lijek u kratkom vremenu uklanja žarišta upale, hraneći dlaku kućnog ljubimca. Terapijska doza za odrasle je 3 - 5 mililitara dnevno, tijek liječenja je 6 tjedana, nakon tog vremena prelaze na dozu za održavanje - 1,5 - 2,5 mililitara dnevno.Otopina se može miješati s hranom.
  3. Mačka - pao O.K. (Canina) je univerzalni dodatak na bazi biotina za mačke svih dobnih skupina i pasmina. Ovaj kompleks je "nalaz" za sitne životinje, jer ne pravi probleme s prehranom. Dnevna doza vitamina je 4-6 tableta, ovisno o veličini kućnog ljubimca. Trajanje prijema je 6 tjedana. Ako mačka ima problema s dlakom ili kožom, tijekom prvog mjeseca dnevna stopa se udvostručuje. U preventivne svrhe (2 tablete dnevno), lijek se može uzimati u trajnoj osnovi.
  4. Laveta Super za mačke (Beaphar) - multivitaminska otopina koja sadrži biotin, tiamin, pantotensku kiselinu, tokoferol, nikotinamid, taurin, riboflavin, piridoksin, kobalamin. Ovaj pripravak potiče visokokvalitetno i brzo prolijevanje, jača dlaku, uklanja svrbež, poboljšava boju dlake, sprječava gubitak zdravih čekinja i peruti. Dnevno posluživanje za mačiće težine do 100 grama je 2 kapi (0,1 mililitara), a na 100 - 500 grama - 5 kapi (0,25 mililitara). Za životinje s tjelesnom masom od 500 grama do 2,5 kilograma propisano je 15 kapi (0,75 mililitara), s težinom od 2,5 - 5 kilograma, 25 kapi (1,25 mililitara), a na 5 do 9 kilograma, 35 kapi ( 1,75 mililitara. Tijekom stresa i topljenja ovaj se lijek koristi svakodnevno, prethodno pomiješan s hranom ili vodom za piće.
  5. Petvital Derm Caps ili Petvital Derm-Tekućina (Canina) - dodaci hrani za mačke i pse na bazi ulja noćurka s dodatkom biotina i cinka (dostupni u kapsuli i tekućem obliku). Lijekovi pomažu aktivirati stanični metabolizam u koži životinje, zasititi tijelo polinezasićenim masnim kiselinama i smanjiti upalne reakcije u genitalijama žena. Redovitom uporabom proizvoda sindrom "masnih ušiju i repa", alergijske reakcije, demodikoza, svrbež kože, perut, ekcemi nestaju, a dlake prestaju ispadati. Terapijska doza za mačke je 1 kapsula dnevno, za pse - 1 dražeja po 10 kilograma težina životinja. Tijek terapije je 2 tjedna. Profilaktički režim prijema je 2 do 3 puta u 7 dana. Dnevna porcija tekućeg dodatka određuje se na temelju tjelesne težine kućnog ljubimca: 8 kapi (0,4 mililitara) na 10 kilograma težine.
  6. Felvit N (Biofaktory) - uravnoteženi vitaminski kompleks za mačke s visokim sadržajem biotina. Preparat podupire zdravu pigmentaciju kose, liječi rane na koži i ubrzava proces izlijevanja. Dnevna doza je 1 tableta.
  7. Katzentabs (Gimpet) je dodatak prehrani za mačke na bazi morskih algi i biotina. Uz ove tvari, pripravak sadrži mliječni derivat šećera s visokom koncentracijom TSH (transgalaktooligosaharidi) i vitamine A, B1, D3, B2, B12, B6, K3, E. Komponente kompleksa osiguravaju pravilno funkcioniranje crijeva, intenzivnu boju dlake i atraktivan izgled kože pokriti. Mačićima za svakodnevnu upotrebu propisuju se 3-4 tablete dnevno, a za odrasle - 4-6 tableta.

Zapamtite, životinje koje su hranjene nekvalitetnim pripremljenim hranom ili prirodnim proizvodima trebaju stalnu potporu vitamina.

U isto vrijeme, koja je marka bolje kupiti lijek, ovisi o prehrani i zdravstvenom stanju kućnog ljubimca. Ako su životinje na visokokvalitetnim mješavinama (Hills, Acana), poželjno je koristiti aditive u hrani u tečajevima (jednom kvartalno).

Upute za uporabu vitamina B7 za ljude

S obzirom na činjenicu da biotin - opskrbljuje sumpor tijelom, dio je enzima "kože", koji sudjeluje u sintezi polinezasićenih masnih kiselina u jetri i metaboličkim procesima u gušterači, najčešće se koristi za liječenje i sprječavanje patoloških stanja dermisa, noktiju i kosu.

Vitamin H dostupan je u ampulama, kapi, tabletama i kapsulama.

Indikacije za uporabu:

  • kršenja procesa keratinizacije kože;
  • dermatitis;
  • psorijaza;
  • ekcem;
  • hiperfunkcija lojnih žlijezda;
  • seboreja vlasišta;
  • alopecije;
  • akne;
  • peruti;
  • spor rast kose;
  • rana sijeda kosa;
  • strukturne promjene na noktnim pločama (mekoća, odlaganje, krhkost);
  • pretjerana suhoća kože;
  • hiperkeratoza;
  • apatija;
  • depresija (kao dio složene terapije);
  • sindrom malapsorpcije;
  • hiperestezije;
  • psiho-emocionalna labilnost;
  • smanjene performanse;
  • sindrom kroničnog umora;
  • slabost mišića;
  • nasljedni metabolički poremećaji s nedostatkom biotinidaze;
  • priprema za pilinge;
  • hipovitaminoza vitamina B7 dok uzimate antibiotike, sulfonamide, alkohol, antikonvulzive.

Uz to, biotin se koristi kao dio složene terapije dijabetes melitusa, ciroze jetre, hipertenzije, ateroskleroze i karcinoma.

Kontraindikacije: dječja dob, individualna netolerancija. Trudnice i dojilje prije uzimanja lijeka, preporučljivo je konzultirati se s liječnikom.

Kada se konzumira biotin, mogu se pojaviti alergijske nuspojave: oticanje sluznice grkljana, osipi na koži, bolovi u prsima (s netolerancijom na tvar).

U slučaju ovih reakcija, lijek se odmah poništava.

Kako uzimati vitamin H

Lijek (u tabletama, kapsulama i kapi) pije se oralno 1 put dnevno (po mogućnosti prije obroka), ispire s malom količinom čiste vode.

Prosječna terapijska doza je 5 miligrama dnevno.

S sindromom malapsorpcije i nasljednom insuficijencijom enzima koji ovise o biotinu, dnevni udjel tvari povećava se na 10 miligrama, a s višestrukim nedostatkom karboksilaze do 20 miligrama. U tom slučaju liječnik odabire točno doziranje, ovisno o stanju pacijenta, ozbiljnosti patologije i lijekovima koji se uzimaju. Trajanje tijeka liječenja u pravilu ne prelazi 30 dana.

Za nokte i kosu učinkovita dnevna doza je 2,5 grama.

Vitamin u ampulama primjenjuje se intramuskularno u 2 mililitara (1 bočica) jednom dnevno. Za vanjsku upotrebu, sadržaj se trlja u parno vlasište na tri minute. Uz to, otopina za ubrizgavanje koristi se u mezoterapiji (hidroizolacija, mezoglow, mezoft) kako bi se uklonila upala, normalizirala proizvodnja sebuma i zategnula koža lica.

Analozi biotina:

  • medobiotin;
  • Jezero Volvi;
  • deakura;
  • NeoVial (Biotin) 0,1% (u ampulama);
  • puritanska vožnja 3.000 (u kapi).

Biotin u tabletama apsorbira se u probavnom traktu, ulazeći u krv kroz crijevnu stijenku. Vitamin "ampula" prolazi endogenu sintezu i odmah ulazi u plazmu s proteinima. Stoga je za ljude s patologijama crijevne sluznice optimalni oblik primjene lijeka "injekcija".

Biotin za konje

Konji, za stvaranje zdrave rožnate tvari kopita i poboljšanje strukture dlake, zahtijevaju sustavni unos biotina u organizam. Za to je dnevna prehrana životinje obogaćena posebnim mješavinama koje sadrže ovu hranjivu tvar. Međutim, uzgajivači konja početnici ne razumiju uvijek zašto su im potrebni i gdje nabaviti krmne smjese za konje. Razmotrite ulogu aditiva i njihov unos.

Popularne vitaminske mješavine za pastuve

  1. Konj Biotin (Equolyt) - multivitaminski pripravak, proizveden u obliku tableta ili praha s visokim sadržajem vitamina B7. Prva vrsta smjese koristi se za povećanje otpornosti kopita roga na fizičke napore u kasačima, atletskim i trkačkim konjima. Pripravak u prahu koristi se za hobi životinje - klase, pedigre pastuve i uzgoj mladih životinja.Dnevna doza za kućne ljubimce tjelesne težine od 300 do 500 kilograma je 15 grama, za ždrebadi i konje do 300 kilograma - 10 grama. S tjelesnom težinom većom od 500 kilograma, dnevna porcija povećava se na 20 grama. Tečaj hranjenja je 5 mjeseci.
  2. NutriHorse H Biotin (Biofactory) je obogaćeni dodatak koji se temelji na biotinu, cinku, DL-metioninu i vitaminu B6. Smjesa hrane za životinje podržava kvalitativnu razmjenu dlaka (kada se dodatak u prehranu životinje mjesec dana prije početka "topljenja"). Dnevni dio tvari izračunava se na temelju tjelesne težine staje i svrhe prijema. Profilaktička doza hrane za životinje iznosi 1,5 grama na svakih 100 kilograma životinjske težine, terapijska doza je 3 grama.
  3. Biotin Plus (Luposan) - dodatna prehrana u granulama za intenzivni rast kose, ubrzava regeneraciju tetiva, jača kopita konja. Sastav hrane uključuje: biotin, cink, bakar, kobalt, mangan, selen, aminokiseline, vitamine A, B 1, C, B6, E, B 12, D 3, PP, B4 i B 9. Redoviti unos vitaminskog dodatka pomaže u sprečavanju kožne patologije u životinja, nervoza, gubitak snage i napetost mišića povezane s nedostatkom biotina. Dnevni unos hranjivih sastojaka za konja iznosi 10 - 12 grama. Tečaj prijema je 6 - 9 mjeseci.
  4. Biotin kopita (Audevard) - multivitaminska mješavina za jačanje strukture vezivnog tkiva, zaštitu kože konja, povećanje snage kopita, poboljšanje protoka krvi u nozi. Dnevna porcija je 20 grama, što odgovara 20 miligrama čistog biotina.
  5. Profeet Liquid (NAF) - profesionalni vitaminski kompleks za konje, kreiran od strane znanstvenika - veterinara. Ovaj lijek, zahvaljujući prisutnosti biotina i antioksidanata, podržava zdrav rast kopita, štiteći ih od nabora i pukotina.Srednja dnevna doza za odraslog konja teška 400 - 600 kilograma je 25 mililitara.

Preventivno hranjenje konja dodacima biotina jamstvo je jakih kopita, sjajne dlake i glatke kože.

Interakcija s drugim tvarima

Vitamin B7, kada se guta, dio je spojeva velike molekulske mase koji su uključeni u enzimski metabolizam. Međutim, neke tvari inhibiraju apsorpciju biotina, zbog čega je poremećen normalan tijek biokemijskih reakcija. S obzirom na to, preporučujemo vam da proučite ljestvicu kompatibilnosti spoja s drugim lijekovima prije uzimanja dodatka.

Interakcija vitamina H s određenim tvarima

  1. Nikotin i alkoholna pića neutraliziraju farmakološka svojstva biotina.
  2. Sirova jaja inhibiraju apsorpciju vitamina H u krv, jer njihov protein sadrži tvar antagonista avidina.
  3. Saharin (sintetski nadomjestak šećera, E 954) ometa sintezu, metabolizam i apsorpciju vitamina B7 u probavnom traktu.
  4. Ulja i masti "saponificiraju" biotin, usporavajući njegovu apsorpciju u tijelu.
  5. Antibiotici uništavaju sojeve bakterija koji sintetiziraju hranjive tvari „kože“.
  6. Antikonvulzivi smanjuju koncentraciju biotina u krvi.
  7. Magnezij, cink i vitamin C (organski) poboljšavaju farmakološka svojstva koenzima R.
  8. Lijekovi koji sadrže valproičnu kiselinu smanjuju bioraspoloživost biotina.
  9. Sulfanilamidni lijekovi remete endogenu sintezu vitamina N.
  10. Konzervansi skupine E 221 - E 228, potenciraju uništavanje biotina, jer sadrže sumporne spojeve.
  11. Vitamin B7 ublažava kliničke manifestacije pantotenske insuficijencije, i obrnuto, vitamin B5 ublažava simptome nedostatka vitamina biotina.
  12. Vitamin H povećava bioraspoloživost folne kiseline.

Znajući sve o kompatibilnosti biotina i ljekovitih tvari, lako možete odabrati učinkovit režim uzimanja hranjivih sastojaka.

Izvori vitamina

Vitamin H nalazi se u hrani biljnog i životinjskog porijekla.

Tablica br. 1 "Izvori biotina iz hrane"
Naziv proizvodaSadržaj vitamina B7 u 100 grama proizvoda, mikrograma
Svinjska jetra250
Goveđa jetra200
Suhi kvasac200
Svinjski bubreg180
Soja grah60
Srce bika8-50
Rižine mekinje46
Raž, cjelovito žito46
kikiriki40
Mliječni prah40
Jaje (žumance)30
Osušeni luk28
Bijeli kupus24
Sardine (konzervirana hrana)24
Pšenično brašno 93%20
zobene-pahuljice20
cvjetača17
bademi17
šampinjoni16
Kondenzirano mlijeko15
Riža, cjelovita žitarica12
Ječmenova kaša11
šunka10
bakalar10
pistacije10
losos9
Jabuke9
iverak8
iverak8
špinat7
Pileće meso6
Zeleni grašak6
Kukuruz (zrno)6
Govedina, piletina5
Cijelo kravlje mlijeko5
losos5
banane4,4
Tvrdi sir4
krema4
rajčice4
haringa4
tunjevina4
jagoda4
Riža (polirano zrno)4
Kremni sir3,6
dinja3,6
Kiselo vrhnje3,6
Svježi luk3,5
Morska heljda3,3
grožđice3,1
salata lišća3
maslac3
Skuša (konzervirana hrana)3
Janjeće meso2,6
kupus2,5
mrkve2,5
repa2
teletina2
Naranče, breskve, grejpfrut1,9
grožđe1,5
Pšenično brašno 70%1,4
krumpir1,0

Dakle, najveća količina vitamina H nalazi se u jetri, bubrezima, kvascima, mahunarkama, orasima i jajima, a najmanja - u agrumima, povrću. Zbog činjenice da je biotin otporan na visoke temperature, nakon kuhanja hrane bogate korisnim spojevima zadržavaju i do 80% korisnih hranjivih sastojaka. Međutim, važno je zapamtiti da svjetlost i voda uništavaju koenzim R.

Za očuvanje vitamina B7 u hrani, preporučuje se čuvanje na tamnom mjestu, a prije kuhanja brzo isperite pod malim tlakom tekuće vode.

Pogledajte video: Biotin- Vitamin B7- Carboxylation reactions (Travanj 2020).

Loading...