Vitamini

Vitamin B16

Vitamin B16 član je skupine aminokiselina koja se sastoji od holina, betaina, sarkozina i glicina. Kemijska struktura tvari u određenoj mjeri nalikuje vitaminima topivim u vodi. Neproteinska aminokiselina DMG na staničnoj razini igra ulogu metaboličkog prijelaza iz holina u glicin ili metionin.

U određenim životnim trenucima, mnogi razmišljaju o tome kako nadopuniti svoju prehranu dodatnim vitaminima. Stoga neki pažljivije biraju hranu za dnevni jelovnik, dok drugi povjeravaju svoje zdravlje farmaceutskoj industriji. Ali cilj je isti za sve - pružiti tijelu potrebne minerale i vitamine, ojačati imunitet i razviti otpornost na bolesti. Ljudi se najčešće usredotočuju na najpoznatije elemente u tragovima, a ne najmanje zahvaljujući reklamnoj propagandi. Tako da je moguće da će danas prvi put mnogi čuti o korisnim svojstvima tvari B16, poznatom po nazivu "kod" - "nepostojeći vitamin". Odakle dolazi tako čudno ime i kakva je B16 osoba za sada?

Vitamin koji ne postoji

Vitamin B16, poznat i kao dimetilglicin, N, N-dimetilglicin, dimetilaminooctena kiselina ili DMG, dodatak je prehrani nego pravi vitamin i derivat je aminokiseline glicina. Proces apsorpcije vitamina B16 u ljudskom tijelu odvija se u tankom crijevu, a jetra pretvara dobivenu tvar u metabolite korisne za tijelo.

Dimetilglicin igra ulogu građevnog bloka za DNK, aminokiseline, neurotransmitere i hormone. Poznato je da kemijski spoj, nazvan DMG biohemičari, ima pozitivan učinak na kardiovaskularni sustav, krvotok i izgradnju mišića.

Medicina odbija nazvati vitaminom B16, jer čak ni njegova potpuna odsutnost ne utječe na ljudsko tijelo. Iako se istovremeno mnogi slažu: dimetilglicin (DMG) povećava fizičku izdržljivost i imunitet, a također daje pozitivne rezultate u liječenju autizma, epilepsije i mitohondrijskih bolesti.

U međuvremenu, danas se mnogi slažu da je B16 nešto više od običnog dodatka prehrani. Budući da je takozvani donor metilne skupine, dimetilglicin je uključen u mnoge biokemijske procese. Najvažniji rezultat je neutralizacija toksina na staničnoj razini i zaštita strukture DNA. U prirodi se aminokiselina B16 nalazi u biljnim i životinjskim proizvodima. Najveće rezerve tvari određene su u mahunarkama, žitaricama i jetri.

Korisni učinci na imunološki sustav potvrđeni su u brojnim kliničkim istraživanjima. Dokazan je i učinak B16 na metabolizam i njegov pozitivan učinak na proces detoksikacije tijela. Ova jedinstvena svojstva čine dimetil glicin gotovo idealnim lijekom protiv umora. Djelujući kao tonik biostimulator, DMG je u stanju utjecati na tijelo tijekom dana. Zbog ovih svojstava, dimetilglicin 1970-ih bio je jedan od najpopularnijih dodataka za uštedu masti. Istina, tada su ga pogrešno prozvali vitaminom B15.

Dva života vitamina B16

Čini se da nijedan drugi vitamin nije trebao proći kroz toliko "ponovnih rođenja" i ponovljenih "otkrića" kao B16. O DMG-u se prvi put razgovaralo u 1960-ima. Tada se tvar zvala dodatak prehrani, a u skupini vitamina B stavljena je na broj 15. U tim su se godinama koristili i drugi nazivi za bio-dodatak - pangaminska kiselina ili kalcijev pangamat. Zapravo, B15 je bila mješavina kalcijevog glukonata i DMG-a, a glavna uloga ove tvari bila je samo u opskrbi tijela dimetilglicinom. U međuvremenu, u dodacima prehrani nazvanoj pangaminska kiselina, dimetilglicin nije imao miris. Do danas je ta zbrka otklonjena, a obje su tvari dobile točna imena: pangaminska kiselina - B15 (klasificirana kao supstanca nalik vitaminu), dimetilglicin - B16 (najčešće se odnosi na skupinu dodataka prehrani, jer njezina vitalna potreba za ljude nije dokazana). Ali u procesu određenih biokemijskih procesa, DMG se u tijelu pretvara u tvari topive u vodi B15.

Kao donator metilne skupine, DMG sudjeluje u detoksikaciji tijela na staničnoj razini i ispravlja kemijska oštećenja u DNK. Također, bez pribjegavanja detaljnom opisu složenih kemijskih procesa, napominjemo da DMG pomaže vitaminima, proteinima, mastima i hormonima da izvršavaju svoje funkcije. Uz to, stanice obogaćene kisikom (ne bez pomoći B16) brže ulaze u metaboličke reakcije, jačaju imunitet. Posluživanje B16 od 5 grama dnevno, koje se uzima dnevno, može poboljšati zdravlje i značajno povećati izdržljivost tijela. Što su dokazali mnogi eksperimenti.

Kako djeluje DMG?

Dimetilglicin, iako je kršten kao "nepostojeći vitamin", u farmakologiji je poznat već dugo vremena. Desetljećima se DMG koristi kao univerzalni alat. Među čarobne sposobnosti koje se pripisuju B16 antioksidativna su svojstva, jačanje imuniteta, sprečavanje preranog starenja i ateroskleroza, liječenje autizma, epilepsije i tumora.

DMG se aktivno koristi kao tvar koja pojačava fizičke performanse. To je zbog dva procesa, tijek kojih izravno ovisi o B16:

  • povećana iskorištenost kisika u stanicama tijela;
  • smanjenje stvaranja mliječne kiseline.

Ove značajke DMG-a omogućuju mu da se koristi za liječenje autizma, hiperaktivnog poremećaja pažnje, epilepsije, kroničnog umora, ali i za povećanje izdržljivosti (u sportu - za poboljšanje rezultata treninga).

No, dosad nije bilo moguće u potpunosti objasniti princip rada B16 u tijelu. Također, biokemijska svojstva DMG-a omogućuju ga koristiti kao ester za povećanje topljivosti i bioraspoloživosti određenih lijekova protiv raka. Iako se ne može govoriti o B16 kao supstanci protiv raka, nema dokaza o antikancerogenim svojstvima DMG-a. I u Sovjetskom Savezu kalcijev pangamat sa sadržajem DMG koristio se kao dodatak prehrani astronautima i sportašima - kao tvar koja daje snagu zbog opskrbe stanica kisikom tjelesnim stanicama.

Kako ulazi u tijelo

B16 ulazi u ljudsko tijelo s hranom. Proces apsorpcije započinje u tankom crijevu, vađenje membrane ima važnu ulogu u tome. Vrijedno je razmotriti činjenicu da se dimetilglicin povezan ili zaštićen školjkom (u kapsulama) apsorbira mnogo brže od nevezane i nezaštićene tvari. Nakon toga, B16 ulazi u krvotok i transportira se kroz žile do stanica jetre. U željezu započinju glavni metabolički procesi i dimetilglicin se prvo pretvara u monommetilglicin, a potom u sarkozin. Ali transformacije B16 u ljudskom tijelu ne završavaju tu. Sljedeći korak je prerada sarkozina u glicin, koji zauzvrat započinje glavno djelovanje - utječe na enzimsku aktivnost.

Ali takvo sudjelovanje ne očekuje cijeli B16, koji je progutan s hranom. Neki dio njega ne prolazi kroz metabolički proces u jetri, a cirkulacijskim se sustavom prenosi cijelim tijelom, osiguravajući B16 „vitaminima“ neuronima. Višak se izlučuje u sastavu urina i izmeta.

Čemu služi „nepotrebni“ vitamin?

Proizvođači B16 bio-materije tvrde da "nepostojeći" vitamin može poboljšati imunitet i potaknuti neurološke funkcije tijela. Osim toga, kao što je već napomenuto, neka istraživanja potvrđuju učinkovitost dimetilglicina u liječenju autizma i epilepsije. B16 je u stanju poboljšati stanje tijela, pateći od nedostatka opskrbe kisikom, a također regulira proizvodnju mliječne kiseline, koja se uglavnom stvara tijekom stresa.

Ali ne vjeruju svi liječnici u ljekovitost B16. "Bijeli kaputi" diljem svijeta podijeljeni su u dvije skupine: zagovornici upotrebe dimetilglicina i suzdržani liječnici koji tvrde da ljekovita svojstva B16 tek trebaju biti provjerena.

U međuvremenu, razne medicinske škole raspravljaju se o svojstvima dimetilglicina, pomnije ćemo razmotriti u kojem biokemijskom procesu B16 sudjeluje i kako se aktivnost tijela mijenja pod utjecajem ove tvari.

Što se zna o B16

  1. Dimetilglicin je aminokiselina koja nije dio proteina. To je "posredna veza" između holina (vitamin B4) i glicina (aminooctena kiselina). Sudjeluje u metaboličkim procesima u tijelu, u izlučivanju hormona.
  2. Naziv "nepostojeći vitamin" stekao je zbog činjenice da je tijelo u stanju normalno funkcionirati bez njega.
  3. Danas se B16 naziva bioaktivnom tvari.
  4. Uključeno u DNK.
  5. Potiče brže izlučivanje produkata propadanja alkohola iz tijela.
  6. Jača imunološki sustav, obogaćuje stanice kisikom, poboljšava metabolizam lipida, snižava kolesterol i glukozu u krvi.
  7. Ima antioksidacijska svojstva.
  8. Regulira krvni tlak.
  9. Omogućuje stanicama "građevinski materijal", sudjeluje u procesu regeneracije tkiva.
  10. Poboljšava rad mnogih organa.
  11. Učinkovit lijek za epileptične napade, smanjuje broj i učestalost napadaja.
  12. Pojačava oksigenaciju na staničnoj razini.

I iako nutricionisti tvrde da nedostatak ili potpuna odsutnost B16 u tijelu ne utječe na kvalitetu ljudskog života, ali mnogi su pokusi dokazali suprotno.

Dimetilglicin može utjecati na tijelo na više načina odjednom: od povećanja energije do poboljšanja mentalne aktivnosti.

B16 može utjecati na imunološki sustav na razini stanica i hormona. Još 1941. godine dokazano je da DMG pomaže razgraditi hranu na korisne elemente potrebne za rast i prehranu tijela. U procesu prvih znanstvenih eksperimenata utvrđeno je da i B16, kao i drugi vitamini, sudjeluje u metabolizmu, što ga je omogućilo svrstavanju u skupinu B tvari.

Znanstvenici su također analizirali ulogu B16 za buduću majku i dijete. Zanimljivo je da je veća koncentracija DMG-a i holina fiksirana u plodu nego u tijelu trudnice. To je poslužilo kao osnova za ideju da je B16 neophodan za normalan razvoj fetusa. Ispitivanje kemijskog sastava plazme kod beba pokazalo je da djeca s cističnom fibrozom imaju nižu koncentraciju B16 od zdrave.

Prednosti za tijelo

Zagovornici teorije o nezamjenjivoj dobrobiti tijela B16 za tijelo također govore o dimetilglicinu kao sredstvu važnom u borbi protiv slobodnih radikala. Dakle, prema njihovom mišljenju, DMG je djelotvoran antioksidans i učinkovito sredstvo za detoksikaciju. Korištenje autizma može značajno poboljšati govor, ojačati kontakt očima i povećati koncentraciju.

Vitamin B16 pripada skupini tvari odgovornih za kemijske reakcije u mozgu. Stoga postoji razlog za razgovor o DMG-u kao oruđu koje utječe na raspoloženje, pažljivost, koncentraciju, energiju i seksualnu želju.

Istraživači u različitim zemljama i u različitim vremenima više puta su dokazali učinkovitost B16 u jačanju kardiovaskularnog sustava, povećanju energije i izdržljivosti. "Nepostojeći" vitamin također je sposoban utjecati na postojeće infekcije koje stvaraju stvarnu štetu organizmu.

Prednosti tijela B16 za tijelo:

  • jača imunološki sustav;
  • povećava energiju i fizičke sposobnosti, ublažava umor;
  • regulira aktivnost središnjeg živčanog sustava;
  • pojačava mentalnu aktivnost, brzinu razmišljanja;
  • igra ulogu snažnog antioksidansa;
  • usporava starenje stanica;
  • smanjuje učestalost epileptičnih napadaja, konvulzija;
  • poboljšava kognitivne funkcije kod osoba kojima je dijagnosticiran autizam;
  • smanjuje razinu agresivnosti kod bolesti živčanog sustava;
  • bori se s ovisnošću o alkoholu.

Tko ima koristi od uzimanja B16

Iako je odnos znanstvenog svijeta prema B16 dvosmislen, mnoga korisna svojstva lijeka testirana su više puta. Ova činjenica omogućuje vam unos vitamina kao pomoćnog sredstva u terapiji za:

  • ateroskleroza;
  • epilepsije;
  • Leahov sindrom;
  • encefalopatije (uključujući one uzrokovane alkoholnim bolestima);
  • multipla skleroza;
  • neuropatije;
  • kronični umor i smanjena učinkovitost;
  • mentalni poremećaji (uključujući opsesivna stanja), stres, depresija;
  • hipoksija;
  • pneumoniju;
  • hepatitis;
  • emfizem;
  • razne vrste intoksikacija;
  • trovanje klorom i predoziranje antibioticima;
  • alkoholizam i ovisnost o drogama;
  • visoki kolesterol i šećer u krvi;
  • hipertenzivna bolest;
  • poremećaji imunološkog sustava.

Učinci na metabolizam

Smatra se da vitamin B16, odnosno DMG, utječe na metaboličke procese u imunološkom i kardiovaskularnom sustavu, kao i u mišićnim tkivima.

Funkcija B16 je uglavnom osigurati svakoj stanici dodatnu količinu kisika, što pozitivno utječe na metaboličke procese.

Reguliranjem metabolizma dimetilglicin može zaustaviti razvoj metastaza u karcinomu. U međuvremenu, protivnici ove teorije vjeruju da čak ni to nije razlog da se B16 pripisuje lijekovima protiv raka.

B16 i sport

Korisna svojstva dimetilglicina za sportaše poznata su još od 70-ih godina prošlog stoljeća. Istina, tada se pod imenom B16 pogrešno koristila pangaminska kiselina. Kad je postalo poznato o kemijskim netočnostima, istraživanja su opet započela. I kao što se ispostavilo, pravi B16 s formulom (CH3) 2NCH2COOH također ima svojstva koja povećavaju snagu kod bodybuilderskih i drugih sportaša. I kao rezultat eksperimentalnog odabira doze, dokazano je da 5 mg DMG-a dnevno omogućava produljenje i povećanje intenziteta vježbanja. Ostali eksperimenti - ovaj put na konjima - također su bili zadovoljni rezultatom. Pokazalo se da ako uzimate dimetilglicin u količini od 1,6 mg na kilogram težine, to će ne samo povećati izdržljivost tijela, već i smanjiti sadržaj mliječne kiseline u krvi.

Za liječenje epilepsije

Prerano je pripisati B16 slavi lijeka za epilepsiju, „bijeli premazi“ se ponavljaju jer su studije u tijeku i daleko su proučena sva svojstva dimetilglicina. Iako rezultati nekih promatranja ostaju neosporni - DMG i dalje utječe na zdravlje pacijenata s epilepsijom. Pacijenti koji su uzimali 180 mg B16 dnevno patili su od epileptičkih napada mnogo rjeđe od onih koji nisu imali dimetilglicin u svojoj prehrani.

Jedna od najupečatljivijih priča koja je preletjela svijetom je primjer 22 osobe sa mentalnom retardacijom, koja pati od epi-aktivnosti. Konzervativnim liječenjem, svaki je tjedan mladić doživio čak 18 epizoda epilepsije. Uvođenjem tvari B16 u program njegove terapije, broj napadaja smanjio se na jedinstveni pokazatelj - tri tjedno.

S autizmom

Poboljšanje koncentracije pozornosti, povećanje raspoloženja, smanjenje izbijanja agresije i opsesivnih stanja s autizmom - sve se to može učiniti s vitaminom B16. Barem tako uvjerava dr. Bernard Rimland. Liječnik je taj zaključak donio nakon dužeg promatranja pacijenata s dijagnozom autizam. Bilo je slučajeva, tvrdi liječnik, da su nakon tečaja liječenja DMG-om djeca s autističnom glupošću počela razgovarati. Ali za sada je to samo osobno iskustvo pojedinog liječnika koji je svoja opažanja podijelio sa svijetom. Ostale službene studije u ovom području nisu provedene. Iako nakon izjave dr. Rimlanda, i drugi liječnici ponekad primjenjuju njegovo iskustvo. I što je važno - ponekad daje više nego uspješne rezultate.U neke djece poboljšanje se primjećuje nakon višednevnog korištenja DMG terapije, a napredak u liječenju govornih problema zabilježen je u prvom tjednu primanja B16. Odličan rezultat u tretmanu daje kombinacija dimetilglicina i folne kiseline.

Vitamin za oči

Oftalmijske bolesti u doba totalne informatizacije nikoga neće iznenaditi. Oftalmolozi češće dijagnosticiraju očne bolesti, a sve je više kategorija stanovništva u riziku. Ali opet, vitamin B16 je spreman priskočiti u pomoć. Poznati su slučajevi uspješnog liječenja katarakte vitaminom B16. Jedan lijek koji može zaustaviti rast katarakte je DMG. U ovom slučaju trebate koristiti tvar u 250 mg dnevno.

Utjecaj na imunitet

S. Graber je 1981. objavio članak na temu zaraznih bolesti, koji se bavio učinkom DMG-a na AIDS. Istina, u to se vrijeme AIDS zvao imunodeficijencijska bolest, a virus HIV još uvijek nije otkriven. Istraživač je primijetio obrazac: uporaba DMG omogućava 4 puta povećati otpornost imunološkog sustava na antitijela, a povećana upotreba kisika u tkivima i stanicama tijela (upravo zbog utjecaja B16) omogućuje vam uništavanje slobodnih radikala cijelim "kolonijama". Pored toga, kombinacija B16 i B12 pojačava pozitivan učinak dimetilglicina u borbi protiv virusa i bakterijskih infekcija.

Rezultat drugih studija pokazao je da je dovoljno uzimati 12 mg DMG dnevno tijekom 10 tjedana kako bi se imunološki sustav ojačao 4 puta.

Nema starenja

Što je fiziološko starenje? Glavni znak vešanja je da sustavi i organi nisu u stanju ispuniti svoje funkcije. Ali to se već može reći da je posljedica, a razlog leži dublje - na staničnoj razini. Prva faza starenja započinje unutar stanica. I posljednje, ali ne najmanje bitno, oni umiru od nedostatka kisika ... U kontekstu ovog problema, opet je važno podsjetiti se na funkcije B16.

Dovoljno je usporediti aktivnost 20-godišnjaka i navike većine ljudi starijih od 35 godina. Činilo bi se o kakvoj starosti možemo razgovarati. No, među 30-godišnjacima sve se češće nalaze oni koji više vole pasivni odmor. Žene nakon 30 primjećuju prve promjene na koži, prve bore, a ponekad i sijedu kosu, razdražljivost, nesanicu odnekud uzimaju, a tekućina pijana u popodnevnim satima „smješta se“ po tijelu edemima… I sve to govori samo o jednoj stvari - nešto u tijelu je počelo otkazivati, neki sustavi ne djeluju tako jasno kao prije 20 godina ... Možete i dalje ogorčeno shvatiti da vam godine propadaju ili možete zauzeti vitamin B16 i promatrati priliv energije, bolji san, smirivanje živci, tijelo "napunjeno", spremno za bacanje desetak godina i n Započnite novo odbrojavanje.

Ali istraživači su ta kategorija ljudi koja ne vjeruje riječima, ali im je potrebna potvrda u praksi svake izražene teorije. Nema potvrde - nema razloga da vjerujete u istinitost riječi. Znači, sposobnost DMG-a da utječe na proces starenja, usporavajući ih, naučnici su također testirali. Kao "test" uzelo je više od stotinu starijih ljudi. Svi su nedvosmisleno potvrdili: nakon tečaja uzimanja pripravaka koji sadrže B16, primjetan je porast energije. Povećana opskrba stanica kisikom i aktivnija cirkulacija krvi također su dali drugi učinak ljudima u dobi - poboljšali su stanje živčanog i reproduktivnog sustava.

I B16 može biti štetan

Bez obzira kako fantastičan učinak dimetilglicina na ljudsko tijelo može izgledati, uzimanje lijeka u nekontroliranim dozama ima negativan učinak. Ne liječite se lijekom "nepostojeći vitamin", jer posljedice predoziranja postoje i one su prilično ozbiljne. Ako se nakon uzimanja lijeka osjećate gore, prvo je potražiti savjet liječnika.

Ne možete uzeti B16:

  • djeca mlađa od 7 godina;
  • ljudi s glaukomom;
  • pacijenti s teškom hipertenzijom;
  • ako dnevni stil života ne uključuje fizičku aktivnost;
  • trudnice;
  • s laktacijom;
  • ako postoji netolerancija na B16.

Je li moguće nedostatak "nepostojećeg" vitamina

Iako se manjak B16 obično ne očituje nikakvim simptomima, ipak njegov nedostatak često utječe na kvalitetu života. Ali ipak, zašto DMG nema vidljive znakove nedostatka? Stvar je u tome što je B16 sposoban metabolizirati u tijelu samostalno i nema potrebe svakodnevno umjetno dopunjavati svoje rezerve. Stoga tijelo ne šalje SOS signale.

Što se događa u tijelu u potpunoj odsutnosti B16:

  1. Broj crvenih krvnih zrnaca naglo pada.
  2. Učinkovitost, imunitet se smanjuje, metabolizam se pogoršava.
  3. Manjak može izazvati gotovo svaku bolest.

Ali predoziranje, prema riječima farmaceuta, s dimetilglicinom nije moguće. Međutim, je li to tako - sa 100-postotnim jamstvom znanost ne može odgovoriti. Stoga, kako biste izbjegli neugodne posljedice, bolje je ne prekoračiti dozu preporučenu u uputama za uporabu.

Također treba imati na umu da je interakcija B16 s drugim lijekovima, dodacima prehrani, biljem, alkoholom slabo razumljiva.

Izvori

S gledišta fiziologije, B16 je biološki proizvod holina, koji cirkulira u tijelu u vrlo malim dozama i to samo nekoliko sekundi. Ali vitamin B16 svojstven je stanicama životinjskih i biljnih organizama, a nalazi se u nekim namirnicama.

B16 proizvodi dobavljača:

  • jetra (piletina);
  • crveni kavijar;
  • morska riba;
  • jaja (prepelica, piletina);
  • grah;
  • žitarice (posebno riža i heljda);
  • sjemenke (bundeva, sezam);
  • orasi (kikiriki, bademi, orasi);
  • pivski kvasac;
  • mlijeko;
  • kiseli kupus;
  • špinat.

Kome i koliko

Uzimanje vitamina b16 kao dodataka prehrani prvenstveno je važno za ljude koji naporno rade fizički, kao i tijekom razdoblja jakog živčanog potresa i ozbiljnog emocionalnog stresa. Možete piti tvar za prevenciju prehlade i virusnih bolesti. Što je posebno korisno za osobe sa smanjenim imunitetom koji trebaju povećati izdržljivost.

doze:

  • za djecu do 3 godine - 50 mg;
  • do 7 godina - 100 mg;
  • do 14 godina - 150 mg;
  • odrasli - 100-300 mg.

Uzmite pripravke koji sadrže B16, po mogućnosti s hranom ili koristite tvar u ampulama za injekcije. Tečaj prijema nije duži od 2 mjeseca. Po želji ponovite, ali ne ranije nego nakon 6 mjeseci. Pojavljuju se simptomi ili alergijske reakcije - prestanite uzimati lijek i potražite liječnički savjet.

Dodatni unos dimetilglicina potreban je ljudima koji se profesionalno bave sportom, a koji su podvrgnuti jakom fizičkom, mentalnom ili psihološkom stresu.

I iako se B16 naziva prehrambenim dodatkom bez alergije, pravilo broj jedan u zdravstvu nije otkazano: glavno u liječenju i prevenciji nije pretjerivati, uzimati vitamine, minerale i dodatke prehrani s mudrošću i mjerom i sjetite se zašto postoji upute za uporabu lijekova ,

Ako će ikad biti moguće stvoriti "vječni stroj za kretanje", onda će vitamin B16 nesumnjivo poslužiti kao osnova za to. Većina ljudi koji su upoznati sa sposobnostima dimetilglicina, čak i općenito, skloni su ovoj ideji. U međuvremenu, postoji mnogo mišljenja, često kontroverznih, o prednostima B16. Neki vide DMG kao panaceju od svih bolesti, drugi se također energično brane od svojih: nevjerojatni rezultati liječenja B16 nisu ništa drugo do banalni ... placebo efekt. Što je zapravo dimetilglicin, danas je teško nedvosmisleno odgovoriti. Možda će s vremenom "tamni konj" B16 otkriti svoje tajne? ...

Pogledajte video: What Is Vitamin B16? (Studeni 2019).

Loading...