Bilje

Rhodiola

Rhodiola je rod trajnica iz obitelji Tolstyankov. Rod se grana u prosjeku na 90 vrsta, ali Rhodiola rosea postala je najpopularnija. Sastav biljke privlačio je farmakologiju, kozmetologiju, parfumeriju, pa čak i sportsku industriju. Rodiola je dobila nadimak "Zlatni korijen", uvrštena u Crvenu knjigu, pooštrila je kontrolu nad uzgojem i uporabom komponente.

Što se krije iza ružnih cvjetova rodiole i kako biljka može zanimati potrošača?

Opće karakteristike biljke

Rhodiola rosea je višegodišnja biljka. Vrijedi naziv ružičasti / zlatni korijen. Etimologija alternativnog naziva je jednostavna - rizom biljke obojen je bojom starog zlata, što daje specifičan biserni sjaj.

Botanički opis

Rhodiola je sočna dvoglava biljka snažnog horizontalnog rizoma i sitnih duguljastih podređenih korijena. Izrasle stabljike protežu se od gustog rizoma. Ukupno se može razviti do 15 stabljika visine od 10 do 40 centimetara. Pojedinačne stabljike rodiole izuzetno su rijetke. Listovi su formirani naizmjenično, sjedeći, stječu eliptični oblik izduženog jajeta, rjeđe šiljasti listovi s čvrstim rubom ili nazubljenim gornjim dijelom.

Cvjetovi su formirani od nekoliko žutih cvjetova. Oslikani su u svijetlo žutoj nijansi. Kasnije se iz cvjetova formiraju zelenkasto uspravni plodovi. Rhodiola cvjeta od lipnja do srpnja. Zrenje se javlja u srpnju i kolovozu. Biljka se razmnožava na dva načina: vegetativno i sjemenskim.

Rhodiola nije osobito zahtjevna za okolišne uvjete. Glavna stvar je da biljka prima potreban udio vlage. Široka tečna hidratacija ključ je za kvalitetan rast i razvoj voća. Rhodiola se dobro snalazi bez puno topline ili sunčeve svjetlosti. To ne utječe na kvalitetu, kemijski sastav i korisna svojstva biljke.

Teritorijalna raspodjela

Biljka preferira hladnu, umjerenu klimu. Najveći postotak biljaka rodiole koncentriran je u Sjevernoj Americi, Irskoj, Velikoj Britaniji, Alpama, Karpatima, Pirinejima, Altaju, Uralu, na obali Bijelog / Barentsovog mora i u planinskim predjelima Sibira.

Kratka povijesna pozadina

Drevni kineski carevi opremili su masovne ekspedicije na Altaj i druge planinske krajeve kako bi dobili zlatni korijen. Pored visokih vladinih dužnosnika, Rhodiola je bila predmet krijumčarenja. Pronašli su zasade, ukrali sve što su mogli preko granice i prokrijumčariti robu. Ranije se korijen rodiole smatrao najvećom rijetkošću, a trošak mu je bio nekoliko puta veći od cijene zlata.

Na Altaju je još uvijek sačuvana poslovica: "Tko pronađe zlatni korijen, živjet će do 120 godina u zdravlju i sreći."

Značajke sastava

Oko 140 biološki aktivnih sastojaka koncentrirano je u podzemnom dijelu biljke. Korijeni i rizomi sadrže fenole i njihove derivate. Fenoli su kraj bočne skupine tirozina, stoga su dio ogromne većine molekula proteina. Sastav uključuje organske kiseline (jantarna, limunska, oksalna, jabučna), ugljikohidrate (fruktoza, glukoza), aromatične tvari (cimet, kolofonija), esencijalna ulja (citral, feniletil alkohol, geraniol, cinamaldehid). Sastav je također bogat flavonoidima, taninima, steroidima i korisnim hranjivim tvarima.

Rhodiola, koja raste u različitim zemljama, može imati različit sastav i suprotna svojstva.

Rhodiola kao adaptogen

Prvi dojam izraza adaptogen može biti vrlo pogrešan. Ovo nije novi tehnološki razvoj, već naziv skupine biljaka koje su već dugo poznate po svojim ljekovitim svojstvima. Adaptogenovi su nam došli iz ayurvede i tradicionalne kineske medicine. Ova skupina biljaka već nekoliko stoljeća nije izgubila svoju popularnost i neiscrpne prednosti.

Što je to i kako djeluju adaptogenovi

Adaptogenovi rješavaju probleme s hormonalnom neravnotežom, povećanom razinom emocionalnog i fizičkog stresa. To su tri bojišta na kojima snage običnih biljaka igraju izuzetno važnu ulogu. Adaptogenovi utječu na funkcioniranje simpatičkog živčanog sustava, štitnjače i nadbubrežne žlijezde. Čim se rad ovih organa i sustava izravna, cijeli organizam ozdravi.

Jedinstvenost skupine adaptogenova daje svoje ime. Nakon ulaska u tijelo, prilagođavaju se individualnim karakteristikama osobe i dovode u ravnotežu cijeli unutarnji prostor. Oni daju umornu osobu ili mirno pretjerano uzbuđeni.

Regulacija proizvodnje hormona i enzima adaptogensima utječe na:

  • razina kolesterola;
  • jetra i srce;
  • proces disanja;
  • imunološki sustav;
  • moždane stanice;
  • živčani sustav;
  • promjene vezane uz dob.

Funkcije rodiole kao adaptogena

Ovo je jedan od rijetkih adaptogenova koji je dovoljno proučavan i cijenjen u postsovjetskom prostoru. Biljka je prirodni antidepresiv, čiji je spektar djelovanja mnogo širi od farmaceutskih lijekova. Rhodiola ne samo da normalizira razinu kortizola, nego također pridonosi normalizaciji sna i unosa hrane, unatoč doživljenom stresu. Nakon ljekarničkih lijekova, osoba osjeća iscrpljenost i umor, zbog čega se teško vraća u uobičajenu rutinu. Blagi učinak prirodnog adaptogena omogućuje brz i bezbolan prijelaz sa stresa na prirodnu aktivnost.

Što je još korisna rodiola roza:

  • povećava fizičku izdržljivost;
  • povećava mogućnosti mentalnog fokusiranja;
  • bori se s ranim starenjem tijela;
  • nosi se s viškom tjelesne masti;
  • štiti od patogenih radioaktivnih učinaka i toksičnih kemikalija.

Farmakološko djelovanje biljke

U medicini koja se temelji na dokazima koristi se alkoholni ekstrakt i razni ekstrakti Rhodiola rosea. Aktivne komponente biljke koriste se za:

  • stimulacija središnjeg živčanog sustava;
  • lijekovi za astenska i neurastenska stanja;
  • tablete za povećan umor (koriste se za mentalno zdrave bolesnike);
  • lijekovi za funkcionalne patologije živčanog sustava;
  • rehabilitacijske manipulacije.

Dokazano je da rodiola štiti crvena krvna zrnca od štetnih učinaka stresa i povećava otpornost tijela na depresiju, umor. Biljka stimulira središnji živčani sustav, poboljšava neuroprotektivna svojstva i sprječava značajan gubitak matičnih stanica.

Vodeni alkoholni ekstrakt biljke pomaže tijelu da odvoji od opojnih droga. Komponenta "briše" naviku korištenja lijekova, a nakon naknadne primjene stvara dvosmislenu reakciju - mučninu, povraćanje, oštar porast temperature, drhtavicu, glavobolju, nestabilno psihološko stanje. Znanstvenici tvrde da ekstrakt pomaže prestati pušiti, liječi ovisnost o opijumu i ima antistresni učinak na tijelo prilikom prejedanja.

Što je još korisna biljna komponenta:

  • smanjuje opću razinu anksioznosti;
  • poboljšava aktivnost mozga;
  • sprečava razvoj niza bolesti (od prehlade do raka);
  • liječi seksualne poremećaje;
  • povećava razinu endorfina.

Primjena komponente u raznim industrijama

Kulinarstvo

U gastronomskoj industriji proizvod se koristi izuzetno rijetko. Velikim industrijskim tvrtkama nije isplativo regulirati sadnju i upotrebu biljke, za što se uspostavlja dodatna kontrola. Kao prehrambeni proizvod može se koristiti samo zračni dio biljke, ali njegov se okus i struktura ne mogu nazvati gastronomskim probojem. Češće se komponenta koristi kao adaptogen, ljekovita ili kozmetička komponenta.

Medicina

Biljka spada u pripravke iz:

  • gladovanje kisikom;
  • respiratorne infekcije;
  • dijabetes melitus;
  • giht;
  • groznica;
  • bolesti zuba i usne šupljine;
  • žutica;
  • hipotenzija;
  • problemi s koštanim sustavom;
  • neuroza, shizofrenija.

Kozmetička i parfumerijska industrija

Klinička medicinska ispitivanja na ljudima potvrdila su sigurnost i blagodati rodiole. Komponenta je posebno učinkovita na osjetljivoj i starenoj koži. Napake i ekstrakti Rhodiole koriste se u linijama za njegu lica, tijela i kose.

Kreme na bazi rodiole potiču obnovu kože, usporavaju proces starenja, povećavaju sposobnost kože da izdrži agresivne uvjete okoliša - ultraljubičasto svjetlo, patogene mikroorganizme, toksične kemijske spojeve.

Preporuka: brzi i učinkoviti učinak ljekovite kozmetike na bazi rodiola primijetit će osobe s osjetljivom, iritiranom i oštećenom kožom. Za normalnu, suhu i masnu kožu najbolje je odabrati kozmetiku različitog spektra djelovanja.

Nakon dodira s kožom, ekstrakt počinje djelovati. Prvo se reguliraju metabolički procesi, a zatim se stabilizira energetski metabolizam u stanicama. Dolazi do oksidacije masti i ugljikohidrata, zbog čega se ton kože izravnava, crne mrlje nestaju. Proces regeneracije započinje i dobiva na značaju, pregradne funkcije dermisa povećavaju se. Nekoliko sati nakon nanošenja nestaje osjećaj zategnutosti i suhoće. Za nekoliko dana dolazi do pilinga, nakon tečaja vraćena je vodena ravnoteža kože, njezina elastičnost, boja i zaštitne funkcije.

Sportska industrija

Pripravci koji se temelje na rodioli rosea toniziraju / stimuliraju ne samo živčanu, već i mišićnu aktivnost. Oni značajno povećavaju učinkovitost i pomoći će vam da dobijete / izgubite nekoliko kilograma, poboljšate svoje rezultate prije natjecanja ili trčite dugoočekivani maraton. Dugotrajna upotreba komponente stvarno jača korzet mišića, čini osobu otpornijom i jačom.

Kada koristiti Rhodiola rosea za zdrave ljude:

  • s prekomjernim radom;
  • u razdoblju rehabilitacije (nakon zaraznih / somatskih bolesti) kako bi se uskoro započeo prirodni ritam života;
  • za razdoblje rada koje zahtijeva pojačanu mentalnu aktivnost;
  • za održavanje i obnavljanje mišića nakon / tijekom duljeg intenzivnog fizičkog napora;
  • tijekom utovara ugljikohidrata prije natjecanja;
  • za brzi oporavak nakon treninga;
  • povećati kapacitet dišnog lanca;
  • povećati otpornost tijela na infekcije;
  • s pretreniranjem.

Moguća šteta i kontraindikacije

Samo-primjena velike količine adaptogena može dovesti do ozbiljnih zdravstvenih posljedica. Prije početka lijekova ili preventivne terapije, svakako se posavjetujte s liječnikom.

Tinktura Rhodiola rosea može naškoditi psihozi ili bipolarnom poremećaju (iako je učinkovitost sastojka dokazana kliničkom depresijom). Povećanje dopuštene doze može dovesti do povećanja krvnog tlaka, suhoće usta, emocionalne prekomjerne uzbudljivosti i oštećenja sitnih motoričkih sposobnosti ruku.

Doziranje lijeka treba odrediti liječnik. Visina, težina, starost, bolest i ciljevi pacijenta moraju se uzeti u obzir. Ako terapeutski tečaj uključuje uporabu nekoliko lijekova, važno je znati da će Rhodiola rosea automatski pojačati učinak popratnih tvari. Najčešće, liječnici propisuju dva lijeka i pažljivo biraju doziranje kako ne bi naštetili pacijentovom stanju.

Rhodiola je zabranjeno koristiti za bolesti jetre (mogu se pojaviti poteškoće s potpunim uklanjanjem lijeka) i sklonost alkoholizmu. Liječnici preporučuju ograničavanje upotrebe Rhodiola rosea na trudnicama i dojiljama. Ne postoje točne opsežne studije o učinku komponente na fetus, pa liječnici preporučuju majkama da se suzdrže od upotrebe biljke.

Pogledajte video: 4 Reasons YOU Need RHODIOLA (Rujan 2019).