Zdravstvene informacije

Znanstvenici su pronašli način da smanje rizik od raka

Postalo je poznato da su znanstvenici pronašli jedinstven način za smanjenje rizika od raka. Istraživači su analizirali uzorke krvi i osobne podatke dobrovoljaca u dobi od 40 do 69 godina. U eksperimentu je sudjelovalo 33.000 ljudi. Oni su praćeni kontinuirano šesnaest godina.

Značajke studije

Međunarodna skupina biologa otkrila je da visoka koncentracija vitamina D u ljudskom tijelu sprječava pojavu benignih i malignih tumora. Analizirali su upitnike i krv dobrovoljaca (gotovo svi ispitanici bili su stanovnici Japana). U eksperimentu su ulogu odigrali život osobe, kronične bolesti, povijest onkoloških bolesti članova obitelji, prehrana.

Sljedeći čimbenici su također uzeti u obzir: tjelesna težina; dob; tjelesna aktivnost; upotreba alkohola i droga; pušenje i drugi.
Rezultati ispitivanja pokazali su da visoki udio vitamina D smanjuje rizik od onkologije kod muškaraca i žena za najmanje 20 posto. S velikom koncentracijom vitamina plazme postoji smanjena vjerojatnost razvoja raka jetre (do 50%). Prema studijama, muškarci su manje skloni onkologiji.

Znanstvenici vjeruju da su rezultati eksperimenta u potpunosti potvrdili odnos vitamina D i pojavu karcinoma. Skupina biologa ne isključuje činjenicu da s minimalnom količinom neke tvari u krvi učinak može biti beznačajan. Autori znanstvenog rada priznaju da bi na rezultat ispitivanja mogli utjecati neprilagođeni čimbenici okoliša. Snaga eksperimenta - ovo je uzorak, trajanje promatranja ispitanika, velika količina podataka o analizi krvne plazme.

Koja hrana sadrži vitamin D?

Tvar se nalazi u raznim namirnicama: zobena kaša, peršin, krumpir, lucerna, kopriva, pileći žumanjci, morski plodovi, jetra, skuta, sir, bakalar, halibut, haringa, tuna, skuša, skuša.

Najveće koncentracije ergokalciferola i kolekalciferola pronađene su u: haringi, lososu u konzervi, kiselom vrhnju, prepelice i pilećim žumanjcima, mlijeku s pola masti, maslacu, govedini, piletini i svinjskoj jetri.

Novorođenčad treba uzimati 400 IU dnevno (10 mikrograma vitamina), a tijekom adolescencije treba konzumirati 400 do 500 IU dnevno (između 10-13 mikrograma tvari). Muškarcima i ženama u roku od 24 sata dozvoljeno je 100 IU (do 2,5 mikrograma ergokalciferola i kolekalciferola).

Hipovitaminoza i hipervitaminoza

Manjak vitamina D može se steći i nasljedan. U slučaju stečene bolesti dolazi do neadekvatnog unosa neke tvari u ljudsko tijelo, zajedno s hranom, uz nasljednu hipovitaminozu, opaža se oštećenje genoma.

Znakovi nedostatka ergokalciferola i kolekalciferola u novorođenčadi i adolescenata su: rahitisa, hiperkalciurija, hiperfosfaturija i aminoacidurija. Postoje slučajevi kada bebe u tijelu sadrže tvar u maloj koncentraciji ili je potpuno odsutna. Kad nahranite dijete majčinim mlijekom, na njega pada samo četiri posto dnevne doze vitamina D, koja je potrebna dnevno.

Uzroci bolesti su:

  • uporaba velikih doza vazelinskog ulja i glukokortikoidnih lijekova;
  • zatajenje jetre i bubrega;
  • žutica i steatorreja; nedostatak ultraljubičastog svjetla.

Višak vitamina D naziva se hipervitaminoza. Može se pojaviti zbog prekomjerne uporabe lijekova ili dodataka prehrani koji sadrže ergokalciferol i kolekalciferol.

Simptomi bolesti su:

  • mučnina, povraćanje;
  • migrena;
  • proljev;
  • smanjeni apetit;
  • slabost;
  • metalni okus i suhoća u ustima;
  • usporavanje rasta kod adolescenata.

Kasni znakovi hipervitaminoze su: bol u kostima; svrbež kože; pospanost; gubitak težine; zamućenost urina; arterijska hipertenzija; fotoosjetljivost organa vida; srčana aritmija.

Uz višak tvari u krvi pojavljuju se nuspojave: taloženje kalcijevih soli u mekim tkivima, bubrezima i plućima; kršenje žila i srca; akutno zatajenje bubrega. Prevencija i liječenje bolesti provodi se pod strogim i redovitim nadzorom kvalificiranog liječnika.

Pogledajte video: War and Peace in the 21st century -- the stories in our minds. Daniele Ganser. TEDxDanubia (Veljača 2020).

Loading...