Zdravstvene informacije

Znanstvenici: ljudima nije potrebno uzimanje vitamina

Mnogi misle da što je više tijela zasićeno vitaminima, to će biti zdraviji, a također će se ojačati imunitet. Ali, prekomjerna prekomjernost nekih od njih može imati negativan utjecaj, zbog čega se počinju razvijati različite patologije.

Vitamini svijeta otvorio je čovjek po imenu Linus Pauling, koji je vjerovao u njihovu čudesnu moć. Na primjer, tvrdio je da askorbinska kiselina može zaustaviti razvoj karcinoma. Ali danas su znanstvenici dokazali potpuno suprotan učinak.

Na primjer, provedena su brojna istraživanja koja su pobijala Paulingove izjave da će vitamin C zaštititi od respiratornih infekcija i karcinoma. Moderna djela znanstvenika pokazala su da previše tvari u ljudskom tijelu utječe na razvoj ozbiljnih patologija i onkologije.

Njihovo nakupljanje može se dogoditi ako osoba uzima umjetne vitaminske pripravke.

Korištenje umjetnih vitamina neće podržati tijelo

Provedena su mnoga istraživanja koja su dokazala da takvi vitamini čovjeku nisu potrebni jer od njih nema koristi. Međutim, mogu dodijeliti pacijentu koji ne udovoljava potrebnoj razini prehrane.

Osim toga, višak može negativno utjecati na stanice tijela i izazvati razvoj različitih bolesti.

Pauling je, uzimajući askorbinsku kiselinu u velikim dozama, umro od raka prostate. Isto se dogodilo i sa njegovom suprugom, kojoj je dijagnosticiran rak želuca (uzimala je i velike doze vitamina C).

Čudesni lijek za sve bolesti

Uvijek i u svako doba ljudi su uzimali askorbinsku kiselinu, čak i ako to nije apsolutno neophodno. Međutim, prema rezultatima najopsežnijeg medicinskog istraživanja našeg vremena (rad američkih stručnjaka iz Sveučilišta u New Yorku), u kojem su provedena mnoga znanstvena istraživanja o vitaminima u razdoblju od 1940. do 2005., ustanovljeno je da vitamin C ne pomaže u izliječenju prehlade i ostalih s njim patologija. Sve izjave o tome samo su mit.

Uz to, autori ove studije napominju da se lijek ne smije koristiti u preventivne svrhe, jer rezultat toga ostaje u dvojbi.

Prema rezultatima nedavnih studija dokazano je da oblik tableta vitamina C dovodi do predoziranja. Posljedice su bubrežni kamenci i pojava raka određene sorte.

Stoga je Američka udruga za javno zdravstvo 2013. godine preporučila pacijentima oboljelima od raka da prestanu uzimati lijek. To je učinjeno nakon što su rezultati studija pokazali da je lijek koncentriran u stanicama raka.

Ne uznemirite se uzalud

Kao što znate, vitamini skupine B pomažu u smirivanju živaca. Oni se mogu naći u mnogim proizvodima, pa ako osoba ima uravnoteženu prehranu, dobiva se u dovoljnim količinama. Nema potrebe uzimati umjetne vitaminske pripravke. No, unatoč tome, mnogi i dalje uzimaju ove tvari u obliku tableta. Iako je apsolutno beskorisno. Tako kažu znanstvenici Nacionalnog instituta za zdravlje Sjedinjenih Država, koji su nedavno proveli studiju.

Koristeći takve lijekove, u tijelu možete akumulirati vitamin B, što nije slučaj s hranom. Ako njegova količina prelazi normu, tada može doći do kvara središnjeg živčanog sustava. Znanstvenici upozoravaju da je rizik od djelomične paralize velik. Najopasnije je uzimati vitamin B6, a dio je gotovo svih multivitaminskih kompleksa.

Lijek koji ima suprotan učinak

Beta-karoten i vitamin A (mnogi drugi antioksidanti) smatrani su dobrom prevencijom karcinoma. Farmaceutske tvrtke su ih s nestrpljenjem promovirale.

Dugi niz godina provode se studije koje to nisu mogle dokazati. Njihovi rezultati pokazali su upravo suprotno. Na primjer, američki Nacionalni institut za rak proveo je analizu pušača koji su uzimali vitamin A i onih koji nisu.

U prvom slučaju veći je broj ljudi kojima je dijagnosticirana plućna onkologija. U drugom - rizik od dobivanja raka bio je mnogo manji. Osim toga, višak tvari u tijelu dovodi do poremećaja u imunološkom sustavu. U medicini se fenomen naziva "paradoks antioksidanata".

Isto istraživanje provedeno je s ljudima povezanim s azbestom. Kao i u slučaju pušača, oni koji su uzimali beta-karoten i vitamin A imali su veći rizik od raka u budućnosti.

Antivitamin

Vjerovalo se da vitamin E može smanjiti rizik od raka, ali nedavna su istraživanja dokazala drugačije. Zajednički desetogodišnji rad znanstvenika s tri sveučilišta u Kaliforniji, Baltimoreu i Clevelandu, koji su gledali preko 35 tisuća predmeta, dao je osebujan rezultat.

Ispada da stalni unos vitamina E u velikim količinama povećava rizik od razvoja raka prostate.

Osim toga, stručnjaci s klinike Mayo smještene u Minnesoti pokazali su da prekomjerna količina ovog lijeka izaziva preranu smrt kod ljudi s različitim bolestima (spol i dob nisu bitni).

Vitaminsko-mineralni kompleks

Od druge polovice prošlog stoljeća, tablete koje sadrže čitav vitamin-mineralni kompleks smatraju se pripravkom za sve bolesti. Međutim, nedavna istraživanja pokazala su da to apsolutno nije slučaj.

Finski stručnjaci koji su tijekom 25 godina promatrali četrdeset tisuća žena koje su uzimale multivitaminski kompleks otkrile su da među njima raste rizik od preuranjene smrti. Razlog tome bile su razne bolesti koje nastaju zbog viška vitamina B6, željeza, cinka, magnezija i folne kiseline u tijelu.

Ali stručnjaci sa sveučilišta Cleveland utvrdili su takvu činjenicu da 100 grama svježeg špinata ima korisnije sastojke od jedne tablete multivitaminskog kompleksa.

Iz navedenog možemo zaključiti da je bolje ne uzimati nikakve umjetne lijekove. Sve što je potrebno ljudskom tijelu nalazi se u uobičajenoj hrani. Vitamini su potrebni samo za teško oboljele u hitnim situacijama.

Pogledajte video: 17. Vitamin B12, veganski mit ili stvarna opasnost - Oslobođenje životinja (Kolovoz 2019).