Zdravstvene informacije

Zašto plačemo

National Geographic izračunao je da u toku jednog ljudskog tijela ljudsko tijelo proizvede više od 60 litara suza. Koja je njihova funkcija i zašto plačemo? Znanstvenici su u tom trenutku postavili ovo pitanje, ne vjerujući da je priroda čovjeka obdarila sposobnošću plakati upravo tako, i ozbiljno su počeli tražiti znanstveno objašnjenje za suze. Pokazalo se da se suze uzrokovane emocijama razlikuju od onih koje su došle u pogled s vjetra, dima ili drugih nadražujućih sredstava. Prvi nastaju kao rezultat procesa koji se odvijaju unutar tijela. Drugi se formiraju spontano. Njihov je kemijski sastav također različit: suze od emocija sadrže više proteina i hormona.

Kakve su suze

Svatko od nas ima usne žlijezde, koje su neprestano aktivne i vlaže površinu oka tijekom dana. Pod utjecajem emocija ili iritansa, mliječne žlijezde ubrzavaju svoj rad, a mi počinjemo plakati. Ali što su suze?

Suza je tekućina specifična po kemijskom sastavu, čiji je glavni zadatak vlaženje, čišćenje i zaštita rožnice i konjuktiva od mikroba. Ova tvar sastoji se uglavnom od vode, natrijevog i kalijevog klorida. Pored toga, sadrži lizocim - enzim zbog kojeg suze imaju baktericidni učinak (isto kao i slina i majčino mlijeko). Usput, baktericidna svojstva suza otkrio je mikrobiolog Alexander Fleming mnogo prije otkrića penicilina. Ali daleko od toga da je sva tekućina koju stvaraju usne žlijezde ista. Postoje tri vrste suza: bazalna, refleksna i emocionalna.

Bazalni

Stalno ih proizvodi oko. Svaki put kada stoljećima napravimo pokret (a u jednom danu to može biti i oko 6 tisuća puta) površina očne jabučice je blago navlažena. Ovisno o karakteristikama tijela, tijekom dana može se oblikovati otprilike 1 g bazalnih suza. Njihova glavna funkcija je zaštititi, hraniti i vlažiti.

Bazalna suza sastoji se od 3 sloja. Prvo je sluz, zbog koje se suza zadržava u oku. Drugi sloj odgovoran je za hidrataciju i sprečava rast bakterija. Vanjski sloj je lipidan. Njegov je glavni zadatak održati površinu očne jabučice glatkom. Ako žlijezda ne proizvodi dovoljno bazalne tekućine, javlja se stanje poznato kao suho oko.

Refleks

Refleksne suze prelaze preko očiju kao odgovor na iritaciju (to može biti vjetar s pijeskom, dimom ili dim od nasjeckanog luka). Mehanizam za stvaranje takvih suza prilično je lako objasniti. U rožnici se nalazi senzorni živac. On šalje mozak signale kad nešto upadne u oči. Kao odgovor, mozak prenosi impulse do suznih žlijezda i on počinje stvarati zaštitnu tekućinu.

Osobitost refleksnih suza je u tome što ih se odjednom nastaje dosta, zbog čega je moguće s površine isprati sve suvišno. Refleksna suza je oko 95% vode. Ali osim njega, tvar sadrži i tvari s baktericidnim učinkom. Njihova je uloga zaštititi oko od opasnih mikroorganizama koji bi mogli prodrijeti zajedno s iritantima.

Emocionalan

Oni se pojavljuju pred našim očima zbog određenih emocija. Istraživači su proučavali kemijski sastav suza uzrokovanih emocijama i otkrili da se on bitno razlikuje od ostale dvije vrste. Pokazalo se da kad plačemo od tuge ili radosti, tekućina koja sadrži razmjerno puno proteina i hormona teče niz naše obraze. Najčešće je to prolaktin i kortikotropin. Ako se suze pojave u očima zbog stresne situacije, tada one i dalje sadrže adrenalin i norepinefrin. A ako osoba plače od jake boli, tada njegove suze mogu sadržavati opijate koji imaju analgetski učinak.

Različite su teorije o podrijetlu plača

Ne samo da ljudi plaču. Da, sasvim je moguće vidjeti slonove koji plaču, vidre, tuljane i krokodile. Međutim, životinje ne plaču od sažaljenja ili boli. Za njih je to samo fiziološki način da se riješe viška soli. Ali zašto čovjek plače, istraživači imaju nekoliko teorija. Osim toga, u različito vrijeme su se predložile različite verzije.

U XVI-XVII stoljeću vjerovalo se da se u snažnim emocijama ljudsko srce zagrijava, a tijelo proizvodi posebnu paru za hlađenje.

A suze nisu ništa drugo do kondenzat te iste pare koja se nakupila između mozga i očiju. I tko zna koliko dugo bi ljudi u to vjerovali da 1662. godine anatomist Niels Stensen ne bi otkrio otkriće: izvor suza je slijepa žlijezda.

Nakon gotovo 300 godina, znanstvenik William Frey, proučavajući kemijski sastav emocionalnih suza, sugerirao je da im je zadatak ukloniti iz tijela nakupljene proteine ​​i tvari nastale uslijed stresa. Ova teorija izgleda prilično uvjerljivo, ali čak i ne daje odgovore na sva pitanja. Na primjer, zašto broj suza ne ovisi o jačini stresa: dok neki ljudi u stanju ekstremnog šoka uopće ne mogu plakati, drugi čak i s blagim stresom mogu plakati satima.

Postoji još jedna verzija. Plakanje je zaštitna reakcija živčanog sustava u netopljivim stresnim situacijama. Priroda je svojstvena da osoba u pravilu reagira na stres bilo napadom (obranom) ili bijegom. Ali ako ni prvo ni drugo nisu nemoguće, počinjemo plakati. Ovo je vrsta nesvjesnog načina iščekivanja opasnosti.

Činjenica da kad je osoba tužna, plače, nikoga ne iznenađuje. Tako smo uređeni. A mnogima je upravo takvo objašnjenje sasvim dovoljno. Ali ne znanstvenicima. Proučavali su mehanizam suza. Dakle, američki psiholog Jay Efran iznio je svoju teoriju o podrijetlu plača. Njegova verzija također se temelji na činjenici da od stresa proizlaze emocionalne suze. No, znanstvenik je siguran da u ovom slučaju ne plačemo izravno u trenutku napetosti, već u sljedećoj fazi - kada nakon super napora koje je tijelo poduzelo tijekom razdoblja stresa, dolazi do inhibicije živčanog sustava. I upravo u tom trenutku počinje plakanje. U ovom slučaju suze igraju ulogu opuštanja. Govoreći znanstvenim jezikom, najlakše je plakati u trenutku oštre promjene aktivnosti simpatičkog i parasimpatičkog živčanog sustava, odnosno tijekom prijelaza iz snažnog emocionalnog stresa u sedaciju.

Danas istraživači nemaju jedinstvenu verziju zašto je priroda obdarila čovjeka sposobnošću plakanja. Prema drugoj teoriji, suze su način da pokažete svoju slabost. Plakanje je oblik neverbalne komunikacije. Koriste ga mala djeca i paralizirani ljudi.

Izraelski istraživači smatraju da su suze socijalni okidač za empatiju. U mnogim kulturama plač je shvaćen kao osoba koja treba hitnu pomoć.

Suze tuge

Plakanje zbog tužnih događaja (na primjer, smrt voljene osobe) prva je faza prihvaćanja i svjesnosti tuge. Prema istraživačima, smanjuje tugu i bijes za oko 40%. Međutim, suze ne donose uvijek olakšanje. Studija u Nizozemskoj s oko 200 žena otkrila je da se ljudi koji su anksiozni ili depresivni osjećaju gore nakon plača. Međutim, psiholozi kažu da stalno obuzdavanje emocija ne vodi ni u što dobro. S vremena na vrijeme korisno je da svaka osoba izbaci suze sve što se nakupilo. I to nije samo figurativna izjava. Zajedno s tajnom suznih žlijezda, tijelo se oslobađa raznih tvari. Ali razgovaramo uglavnom o plaču, izazvanom emocijama. U ovom slučaju suze sadrže leucin-enkefalin. To je peptidni neurotransmiter koji djeluje kao prirodno sredstvo za ublažavanje boli. Uz to, zajedno s emocionalnim suzama, tvari odgovorne za stres eliminiraju se iz tijela (neke od njih su toksične za naše organizme). Usput, signal živčanog sustava koji uzrokuje izlučivanje emocionalnih suza, između ostalog, aktivira proizvodnju prirodnih analgetika u tijelu. Stoga ponekad plač može biti anestezirajuć.

Zašto plačemo od sreće

Iako su suze obično povezane s neugodnim emocijama i tugom, ponekad se pojavljuju u trenucima radosti. Američki su istraživači odlučili proučiti zašto se to događa.

Činjenica je da naše tijelo nije briga zbog prekomjernog uzbuđenja: iz tuge ili velike sreće. U svakom slučaju, pokušava umiriti snažne emocije i vratiti ravnotežu. I to im olakšava najlakši način - plakati. Suze blokiraju pretjerano uzbuđenje. Usput, prema istom principu pokreće se još jedna, na prvi pogled, ne sasvim adekvatna reakcija tijela - smijeh tijekom jakog stresa uzrokovanog tugom. Na taj se način naše tijelo pokušava opustiti i uravnotežiti emocije.

Ženske i muške suze

Zašto neki ljudi imaju oči, kako kažu, uvijek "na vlažnom mjestu", dok drugi ne plaču čak ni u ekstremnim situacijama? Na sklonost plakanja utječu različiti čimbenici, uključujući spol, kulturu u kojoj čovjek živi, ​​njegov odgoj.

Žene plaču češće od muškaraca. To je znanstveno dokazana činjenica. Njemački oftalmolozi procjenjuju da žene mogu plakati od 60 do 64 puta godišnje, dok muškarci u istom periodu obično plaču 6 do 17 puta. Istraživači su također utvrdili da muškarci u prosjeku plaču 2-4 minute, a ženske suze se mogu navući 6 minuta ili duže. Osim toga, u 65% slučajeva ženski plač pretvara se u plač, dok se muškarac može rasplakati u samo 6 od 100 slučajeva.

Glavni razlog tih razlika u hormonalnoj pozadini. Ženski organizmi sadrže prolaktin koji, između ostalog, također doprinosi proizvodnji suza. U muškim organizmima prevladava testosteron, poznat po svojoj sposobnosti suzbijanja suza. Usput, nakon poroda u ženskim tijelima povećava se količina prolaktina, a ta činjenica objašnjava zašto nakon rođenja djeteta žene postaju suzne.

Nakon 40 godina, razina prolaktina u ženskim organizmima opada, zbog čega se stopa plakanja kod muškaraca i žena izjednačava.

Spolni spol je također skloniji suzama u predmenstrualnom razdoblju (posebno u posljednjoj trećini ciklusa), kada hormonalna pozadina fluktuira u tijelu (oštra promjena količine progesterona i estrogena). Također, suzno raspoloženje je uobičajena stvar na pozadini postporođajne ili postabortalne depresije. U tim slučajevima uzrok ženskih suza je i u hormonalnoj pozadini. Nakon porođaja ili pobačaja, produkcija progesterona u tijelu se naglo smanjuje.

Zasebno, treba reći o dječjim suzama. Prema znanstvenicima, bebe plaču oko 3 sata dnevno. Koriste suze kao način neverbalne komunikacije. Tako beba može prijaviti da se nečega uplašila, bila gladna, žedna ili ga nešto boli. Plakanje djece do adolescencije nema spolne razlike: plačljivost dječaka i djevojčica određena je temperamentom djeteta. No nakon puberteta sve se mijenja.

Ali što se tiče društvenog faktora, pokazalo se da ljudi koji žive u zemljama gdje je sloboda izražavanja emocija dobrodošla češće plakati. Socijalni faktor djelomično objašnjava i zašto žene plaču češće od muškaraca. U mnogim kulturama ne vrijedi da jači spol podbaci svoje osjećaje i bol, premda, kako pokazuju nedavna istraživanja, zadržavanje nagomilanih emocija u sebi opasno je za zdravlje i život.

I još jedna zanimljiva činjenica. Znanstveno je dokazano da plače žene u očima muškaraca gube seksualnu privlačnost i uglavnom izazivaju sažaljenje. Radi se o specifičnom mirisu suza, koji djeluje na mozak jačeg spola. Biokemijska istraživanja pokazala su da ženske suze mogu sniziti razinu testosterona u muškim organizmima.

Plač kao signal frustracije

S vremena na vrijeme svi plačemo, ali ponekad prekomjerna suza može biti signal da nešto nije u redu sa zdravljem. Ponekad plač iz bilo kojeg razloga ukazuje na poremećaj živčanog sustava. Ako je to slučaj, tada biste trebali kontaktirati stručnjaka koji može utvrditi stanje živčanog sustava i propisati liječenje ako je potrebno.

U žena je plač tijekom PMS-a uobičajena pojava, ali ako se pretvori u dugotrajne tantrumse, često se ponavlja bez ikakvog razloga, tada razlog može biti ozbiljan hormonalni neuspjeh. U ovom slučaju, potrebno je konzultirati ginekologa-endokrinologa. Usput, nemotivirana promjena raspoloženja, sklonost suzavcu također mogu ukazivati ​​na probleme sa štitnom žlijezdom.

Ako u dijelu endokrinologa i neuropatologa nema odstupanja, moguće je da se za pomoć trebate posavjetovati s psihoterapeutom. Ljudi koji imaju apatiju i slabu motivaciju također su često skloni plačljivosti.

Plakanje kao način manipulacije

Za mnoge je plakanje drugih ljudi samo način manipulacije. Međutim, istraživači imaju svoje pretpostavke u vezi s tim. Znanstvenici posebno vjeruju da se poricanje i odbacivanje tuđih suza obično događa kod ljudi koji nisu sposobni za empatiju. Međutim, lažne suze kao način za postizanje željenog također postoje. Međutim, ne mogu svi plakati "po narudžbi". Najčešće se takve sposobnosti javljaju kod sociopatskih ličnosti. Ne znaju suosjećati i ne treba im takav stav prema sebi, ali uvijek su spremni postići suza uz pomoć suza.

Ali poznati njemački psihijatar Karl Leonhard vjerovao je da ljudi histeričnog (demonstrativnog) tipa imaju veću vjerojatnost da će manipulirati plakom. U pravilu, takvi ljudi vrlo oštro proživljavaju sve vrste životnih drama, posebno osobne prirode, i često objavljuju svoje emocije. Njihove suze rezultat su specifične organizacije psihe. U njima to podsjeća na vrtić, pa u većini slučajeva takvi ljudi plaču za samoobranu. Možete shvatiti tko je pred vama: manipulator ili osoba koja svojim ponašanjem traži podršku. Suzna histerija manipulatora naglo prestaje čim dobiju svoje.

Zašto plačemo kad režemo luk

Mnogi vole luk, ali mrze ga rezati. Vrlo je teško mljeti ovo povrće i ne plakati. Suze koje se prelijevaju preko luka su refleksne. Tako žlijezde reagiraju na isparavanje sulfonske kiseline sadržane u luku soka. Ova kemikalija nadražuje sluznicu oka i suze počinju nesvjesno teći. Neke sorte češnjaka i biljka Petiveria alliacea, uobičajene u Gvineji, također imaju slična svojstva suza. Usput, 2015. godine, japanski su istraživači razvili posebnu vrstu luka - ne izazivajući suze. Međutim, na kraju se pokazalo da i novo povrće ima ukus različit od običnog luka.

Da suze ne istječu tijekom rezanja luka, korisno je koristiti provjerenu narodnu metodu: namočite nož u vodi, a povrće ohladite prije sjeckanja. Zahvaljujući ovoj manipulaciji, moguće je usporiti širenje plinovitih tvari iz soka od luka. I naravno, za rezanje je bolje uzeti najoštriji nož - on oštećuje manje biljnih stanica i kao rezultat oslobađa se manje suza.

Prednosti plakanja

Plakanje može izazvati mnoge pozitivne reakcije u našem tijelu. Tijekom plakanja različite se mišićne skupine opuštaju, rad srca usporava, a krvni tlak opada. Plakanje uklanja emocionalni stres i čak pomaže opskrbiti mozak kisikom.

Usput, u glavnom gradu Japana postoji hotel čije su sobe posebno dizajnirane za one koji žele puno plakati.

Ono što je zanimljivo, prema opažanjima psihologa, suze brzo donose olakšanje ako plačete u prisustvu voljene osobe koja je u stanju podržati i utješiti se. Ali ako se osoba osjeća krivom zbog svog plača, tada ne samo da neće donijeti olakšanje, već će čak i pogoršati stanje.

Donose olakšanje, omogućuju vam oslobađanje od emocionalnog stresa, smirivanje živaca, oslobađanje negativnih emocija ili pomažu u izražavanju sreće. Suze nisu znak slabosti ili pretjerane osjetljivosti. Ovo je fiziološka reakcija naših organizama. Što se tiče uzroka i posljedica plača, više studija daje sukobljene rezultate. Ne može se nedvosmisleno reći da su suze dobre ili loše. Oni jednostavno postoje, kao i sve ljudske emocije. Ponekad ih vodimo, ponekad nas vode. Glavna stvar je pokušati se u svemu pridržavati mjere.

Pogledajte video: O suzama - Ana Bučević (Kolovoz 2019).