Zdravstvene informacije

Što ruke mogu reći o zdravlju

Viđamo ih svaki dan, ali kad smo zadnji put zaista pomno pogledali ruke? I uzalud, jer gledajući ih, možete puno naučiti o zdravstvenom stanju: stvarno možete dlanovima i prstima utvrditi što je točno krenulo po zlu u tijelu.

Snaga rukovanja

U psihologiji snaga rukovanja ljudi određuje njegov temperament i vrstu osobnosti. A neki liječnici koriste ovu karakteristiku da utvrde zdravstveno stanje pacijenta.

Konkretno, doktorica medicinskih znanosti iz američkog Ohia, Ann Albers, sigurna je da se snaga stiska ruku može upotrijebiti za prosudbu stanja ljudskog kardiovaskularnog sustava. Ova značajka postaje posebno važna u kombinaciji s sporim hodom. U tom je slučaju moguće posumnjati osobu na kardiološki poremećaj. Također možete razumjeti stanje živčanog sustava. Na primjer, s padom snage, osoba može imati parezu ili herniju u kralježnici.

Crveni osip

Ako se na dlanovima ili zglobovima pojavi crveni osip (ponekad može biti i s malim žuljevima), to može biti znak alergije. U takvim slučajevima dermatolozi najčešće govore o alergiji na nikal, što je jedan od najčešćih uzroka alergijskog kontaktnog dermatitisa. Mnogi predmeti u svakodnevnom kontaktu s našom kožom sadrže nikal. Ovaj se element može naći u prstenima, narukvicama, satovima, pa čak i u mobilnim telefonima. Nikal se nalazi i u određenim namirnicama. Na primjer, u grahu, kikirikiju, soji, zobene pahuljice. Osim toga, osip na rukama može se pojaviti zbog alergija na deterdžente ili kozmetiku.

Umor i bol u zglobu

Ako se osoba žali na bol, lagano trnjenje i trnjenje prstiju, tada može imati sindrom karpalnog tunela. Uzrok poremećaja je živac urezan u predjelu ruke. To se događa kod ljudi koji vole spavati s rukama savijenim u zglobovima. Ali to je samo jedan od mogućih uzroka trncenja u prstima i ukočenosti ruku. Ponekad ovaj simptom može biti preteča moždanog udara.

Okidački prst

Ovaj se pojam odnosi na stanje u kojem je oslabljena sposobnost savijanja i ispravljanja jednog ili više prstiju. Najčešće se to događa prstenastim prstom ili palcem, a uzrok je obično upaljena tetiva. Ako se ovaj poremećaj manifestira često, tada se može smatrati neizravnim simptomom artritisa, bolesti štitnjače ili dijabetesa.

Crveni pahuljice na koži

Pahuljaste mrlje na koži ruku u kombinaciji sa žutim noktima, koje ponekad zaostaju za pločom nokta, tipičan su simptom psorijaze. Osim toga, ljuskava koža na rukama može biti s drugim bolestima, uključujući artritis i kardiovaskularne poremećaje.

Crveni dlanovi

Ruke mogu odrediti stanje jetre. Ako su dlanovi vrlo crveni, to može biti znak disfunkcije organa, sve do ciroze. Ali u ovom slučaju, najintenzivnije crvenilo bliže je rubu dlana u području malog prsta.

Vrlo znojne ruke

Hormoni koje proizvodi štitna žlijezda kontroliraju metaboličke procese u tijelu. Ako je štitnjača pretjerano aktivna, tijelo stvara više topline, zbog čega se aktivira znojenje. Stoga, ako osoba uvijek ima znojne dlanove, to može ukazivati ​​na bolest štitnjače.

Plavi prsti

Ako se zamrznete snažno, tada vaše ruke mogu postati plavkasto-ljubičaste. Ali ponekad cijanoza ruku može ukazivati ​​na ozbiljne zdravstvene probleme. Na primjer, ako se tijekom stresa ili kada se temperatura zraka promijeni, prsti prvo postanu bijeli, a zatim postanu plavi ili ljubičasti (ponekad gotovo crni), kod osobe može posumnjati Raynaudova bolest.

Razlog ovog stanja je oštro sužavanje žila, zbog čega se protok krvi prstima ili nožnim prstima privremeno prekida. U ovom trenutku prsti postaju omamljeni i hladni, ponekad ovo stanje prati bolna senzacija. Kako se protok krvi nastavlja, prsti mogu zujati, pulsirati i postati vrlo crveni. Uz to, promjena boje prstiju može ukazivati ​​na prisutnost autoimunih bolesti, uključujući lupus ili sklerodermu.

Ako je uzrok cijanoze prstiju Raynaudov sindrom, tada se ruke ne mogu zamrznuti. Osoba bi trebala izbjegavati stres i prestati pušiti.

Drhtave ruke

Obično drhtanje ruku može se vidjeti kod starijih osoba ili u vrijeme jakog živčanog šoka. Unatoč tome, ponekad se drhtave ruke pojave kod mladih, štoviše, bez ikakvog razloga. U nekim slučajevima ovaj simptom nije razlog za uzbuđenje, u drugima je prilika da se ozbiljno zauzmete svoje zdravlje. Ako se tremor ponavlja svaki dan, to može biti znak neurološkog poremećaja. Ali ponekad se to može dogoditi nakon neprospavane noći, zbog prekomjernog konzumiranja kofeina ili alkohola, kao i tijekom uzimanja određenih lijekova, uključujući i od astme ili depresije. Kod starijih ljudi drhtanje se obično događa samo u određenim točkama, na primjer, tijekom obroka ili kada osoba pokuša utaknuti iglu. Ako tremor pogađa samo jednu ruku (ili je vidljiviji na jednoj strani tijela), a pojavljuje se i u mirovanju, to može ukazivati ​​na prisutnost Parkinsonove bolesti.

Crveni čvorovi

Kod nekih ljudi crveni (ponekad ljubičasti) tuberkle mogu se vidjeti na dohvat ruke. U medicini su poznati kao Oslerovi čvorovi i simptom su ozbiljne bolesti - endokarditisa (bakterijska infekcija srčanih zalistaka). Osim toga, zbog ove bolesti, na koži dlanova ruku mogu se pojaviti modrice u obliku ljubičastih ili smeđih mrlja. Ponekad se takve modrice pojavljuju ispod noktiju ili na prstima u blizini njih.

Oticanje i bol u rukama

Mogući krivci ovog stanja mogu biti reumatoidni ili psorijatični artritis, lupus, vaskulitis (upala krvnih žila), skleroderma (bolest vezivnog tkiva), dermatomiozitis (bolest kože i mišića). Ponekad oticanje ruku može ukazivati ​​na upalu u crijevima.

Ako samo prsti nabreknu, onda može postojati nekoliko razloga. Čudno, ali to može biti znak dehidracije - tijelo, bježeći od potpune dehidracije, akumulira tekućinu u tkivima. Osim toga, prsti se mogu povećati u volumenu pri povišenoj tjelesnoj temperaturi, višku soli u prehrani, kao i kod sjedilačkog načina života, zbog kojeg je poremećena cirkulacija krvi i protok limfe. Ako su prsti natečeni i ne vraćaju se svom prethodnom obliku, ponekad to ukazuje na kvar u štitnjači.

Ako su zglobovi prstiju deformirani i jako boli, to može biti znak osteoartritisa.

Palice za bubnjeve

Kod nekih ljudi prsti se značajno šire u području jastučića (tzv. Bubnjarski prsti). To je signal problema s plućima, na primjer, može doći do upale ili bronhitisa. Osim toga, neprirodni oblik prstiju i vanjski zakrivljeni nokti mogu ukazivati ​​na kardiovaskularne bolesti, najčešće perikarditis.

Stalno hladne ruke

To je najsigurniji znak poremećaja cirkulacije u udovima. Uzrok ovog stanja treba tražiti u radu vaskularnog sustava. Možda osoba ima začepljenje kapilara ili većih žila. Također biste trebali provjeriti kralježnicu na postojanje kila.

Slabi, lomljivi nokti

Ako nokti izgledaju vrlo krhki, tijelu može nedostajati cinka. Ovaj element u tragovima sudjeluje u obnovi stanica kože i ploča nokta. Hrana bogata cinkom pomoći će vratiti zdravlje noktiju. A to su orašasti plodovi, crveno meso, zobene pahuljice, proklijala pšenica. Drugi razlog pretjerane mekoće noktiju je nedostatak kalcija. U ovom slučaju, pored slabih noktiju, osoba može imati vrlo suhu ljuskavu kožu i gustu kosu. Nedovoljan unos proteina također može utjecati na kvalitetu i ljepotu noktiju. Stoga je korisno redovito konzumirati mliječne proizvode, špinat i sardine.

Neprirodni oblik noktiju

Ako ploče nokta postaju tanji i istodobno se na njima formiraju poprečne pruge, to često ukazuje na nedostatak željeza. Ljudi čiji su nokti savijeni prema unutra, nalikuju kandžama, najvjerojatnije imaju problema s plućima. Takvi nokti mogu biti s tuberkulozom, malignim tumorom u plućima (mezoteliom).

Plavi nokti

U normalnom stanju, nokti trebaju biti blijedo ružičasti. Ako pocrne, to uvijek ukazuje na kršenje cirkulacije krvi. Osim toga, cijanoza noktiju nekoliko puta povećava rizik od kardiovaskularnih bolesti.

Blijedi nokti

Ako je koža ispod noktiju vrlo blijeda ili gotovo bijela, to može ukazivati ​​na prisutnost anemije. Lako je provjeriti svoje zdravlje testom. Sve što je potrebno za dijagnozu je jednostavno kliknuti na ploču nokta i gledati kako se brzo nokat vraća u ružičasto. Ako u trenu - nema anemije, ako znak ostane dugo pritiskati - vrijeme je da potražite liječnika. Anemija sugerira da je broj crvenih krvnih stanica u krvi nedovoljan da bi tkiva adekvatno opskrbila kisikom. Željezo, folna kiselina i vitamin B12 uzimaju se za liječenje anemije.

Pigmentacija noktiju

Ako se na noktima pojave tamne mrlje, to je ozbiljan razlog da potražite savjet liječnika. Ponekad se ti simptomi manifestiraju u ranim fazama raka kože. Ali potrebno je razlikovati dobne točke i znakove nastale kao rezultat mehaničkih ozljeda, na primjer, od šoka. Takvi, za razliku od raka, nakon nekog vremena nestaju.

Svaki put kad posjetite dermatologa, provjerite jesu li nokti lakirani. To će pomoći stručnjaku da postavi točniju dijagnozu.

Pahuljasta koža na prstima

Ako se koža na dohvat ruke počne ljuštiti, to može biti signal nedostatka vitamina skupine B. Najčešće - B3 (niacin ili nikotinska kiselina) i B7 (biotin), koji su posebno važni za zdravu kožu i nokte. Obje tvari mogu se uzimati u obliku farmaceutskih vitamina ili povećati količinu hrane bogate vitaminima B. U prehrani možete nadopuniti niacina, jedući ribu, kikiriki i gljive. Tuna i avokado izvrstan su izvor biotina.

Suha svrbežna koža

Ova vrsta simptoma može ukazivati ​​na različite dermatološke bolesti. Ali ako se isključi ozbiljna bolest, tada uzrok svrbeža i suhih ruku može biti nedostatak vitamina E. Da biste obnovili opskrbu korisnom tvari, korisno je noću trljati vitamin u prste i kutikule.

Duljina prstiju

Također možete saznati nešto o zdravstvenom stanju po duljini prstiju. Da budemo precizniji, neki stručnjaci analiziraju omjer indeksa prema bezimenom: što je dulji zadnji, to je više testosterona u tijelu. Osim toga, znanstvenici su pronašli određeni odnos između duljine prstenastog prsta kod žena i njihovih kognitivnih sposobnosti: što je dulji četvrti prst, to će se bolje predstavnice moći nositi s prostornim zadacima. Međutim, isti taj simptom čini ženu 2 puta skloniju riziku od osteoartritisa koljena.

Crtež otiska prsta

Britanski istraživači proučavali su otiske prstiju i povijest bolesti 139 ljudi te zaključili da postoji povezanost između obrasca na vrhovima prstiju i stanja ljudskog zdravlja. Prema opažanjima znanstvenika, ljudi čiji otisak prsta nalikuje spiralnim kovrčama češće pate od hipertenzije, suočavaju se s tjednima s otiscima u obliku petlje ili lukova.

Ruke mogu puno reći o osobi. Uredna manikura ukrašava i upotpunjava sliku. Ali prema stanju ruku i noktiju, može se suditi ne samo o točnosti i ukusu osobe. Ako pažljivo pogledate ovaj dio tijela, još uvijek možete saznati o njegovom zdravstvenom stanju. Obratite više pažnje na ruke i možda će vam to pomoći da prepoznate bolest u ranoj fazi ili je čak spriječite.

Autor članka:
Furmanova Elena Alexandrovna

Specijalnost: liječnik pedijatar, specijalist zarazne bolesti, alergolog-imunolog.

Ukupno iskustvo: 7 godina

Obrazovanje: 2010., Sibirsko državno medicinsko sveučilište, dječja, pedijatrijska.

Preko 3 godine iskustva kao specijalista zaraznih bolesti.

Ima patent na temu "Metoda predviđanja visokog rizika od nastanka kronične patologije adeno-tonzillarnog sustava kod često bolesne djece." Kao i autor publikacija u časopisima Višeg atestnog povjerenstva.

Ostali članci autora

Pogledajte video: Zdravoljupci u Konzumu! (Kolovoz 2019).