Zdravstvene informacije

Koji će zdravstveni problemi pokazati znojne dlanove

Tijekom dana, većina ljudi nakon toga izgubi oko 800-1000 ml tekućine. Ponekad se ta količina povećava na 3 litre, a u ekstremnim uvjetima ljudsko tijelo može proizvesti oko 10 litara. znoj. Znojenje je prirodni proces kojim se događa termoregulacija. Usput, za muške organizme je karakterističan niži toplinski prag, stoga se, u usporedbi sa ženama, jači spol znoji.

Ako su vam ruke mokre po vrućem vremenu ili pod stresom, to je norma. Međutim, ako se dlanovi znoje često i intenzivno ili ostaju stalno mokri, to najmanje uzrokuje nelagodu, a ponekad ukazuje na ozbiljne zdravstvene probleme.

Uzroci prekomjernog znojenja

Znoj u ljudskom tijelu igra ulogu termostata. Stoga se izlučivanje znoja aktivira kada tjelesna temperatura poraste iznad normalne. To se može dogoditi po vrućem vremenu ili s virusnim, zaraznim ili upalnim bolestima. Međutim, ponekad znojne žlijezde proizvode prekomjernu količinu tekućine bez naoko očitih razloga.

Pojačano znojenje može značajno pogoršati kvalitetu života. Vlažne ruke čine nezgodnim korištenje telefona ili rada za računalom, vožnju automobilom ili čak otvaranje vrata. S mokrih ruku predmeti se lako skliznu, vlažni prsti ostavljaju tragove na dokumentima, a znojni dlanovi mogu biti odvratni pri rukovanju rukama.

Uzroci prekomjernog znojenja mogu biti različiti. Za neke se to događa u trenucima straha, za druge zbog genetskih čimbenika. Ako je pojačano znojenje ruku kongenitalno, onda se, u pravilu, manifestira još u djetinjstvu, a povećava se tijekom puberteta. Ponekad znojne žlijezde postanu previše aktivne kao posljedica ozljede. Pored toga, znojenje ruku može biti neizravni znak raznih poremećaja u tijelu. Na primjer, dlanovi se mogu jako znojiti kada:

  • stres;
  • influenca;
  • pretilosti;
  • šećer / dijabetes melitus;
  • menopauze;
  • zarazne bolesti;
  • akromegaliju;
  • hipertireoidizam;
  • hormonalni poremećaji;
  • neoplastične bolesti;
  • bolesti središnjeg živčanog sustava;
  • vaskularna distonija.

Stručnjaci razlikuju 4 vrste pretjeranog znojenja na rukama. U prvu skupinu spadaju ljudi s ne baš jakim znojenjem dlanova, dok četvrta skupina uključuje ljude kojima se ruke znoje toliko da vlaga doslovno kaplje s kože.

Hiperhidroza dlanova

Najčešći uzrok pojačanog znojenja dlanova je hiperhidroza. Ovo kršenje nastaje zbog neispravnosti u radu znojnih žlijezda. Hiperhidroza može biti totalna, tj. Proširiti se cijelim tijelom ili dodirnuti samo određena područja, na primjer, dlanovima.

Stručnjaci ne znaju točan uzrok hiperhidroze, ali većina pretpostavlja da je riječ o hiperaktivnosti simpatičkog živčanog sustava. Simpatički živčani sustav kontrolira one reakcije koje oslobađaju adrenalin, ubrzavaju rad srca, sužavaju krvne žile i reguliraju znojenje. Ovisno o uzrocima pretjeranog znojenja, hiperaktivnost znojnih žlijezda može biti simptomatska ili idiopatska. U prvom slučaju, prekomjerno znojenje tijela, uključujući dlanove, "nuspojava" je bolesti ili pregrijavanja tijela po vrućem vremenu. Idiopatska hiperhidroza (ili primarna) pojavljuje se bez obzira na vremenske uvjete ili bolesti.

Dijeta i lijekovi

Prekomjerno znojenje ruku može se pojaviti i na pozadini određene prehrane. Na primjer, vlažne dlanove često su među ljudima koji previše vole začinjene začine, ljute paprike ili kofein. Ti proizvodi aktiviraju u tijelu neurotransmiter acetilkolin, koji zauzvrat pojačava rad znojnih žlijezda. Uz to, acetilkolin može izazvati oslobađanje hormona stresa, što dodatno pogoršava problem pretjeranog znojenja ruku. Uzrok vlažnih dlanova može biti i uzimanje određenih lijekova ili stimulansa.

Stres

Znojenje ruku tijekom stresa, na primjer, tijekom razgovora za posao ili javnog govora, prilično je čest simptom koji ne bi trebao izazvati zabrinutost. Ali samo ako pored znojnih dlanova nema drugih alarmantnih simptoma.

Vlažne ruke normalni su odgovor tijela na osjećaje, tjeskobu i stres.

To je zbog oslobađanja hormona stresa - kortizola i adrenalina. Studije su pokazale da ti hormoni ne samo da pomažu u nošenju sa stresnim situacijama, već uzrokuju i porast tjelesne temperature, kao rezultat toga što se znojne žlijezde aktiviraju. Ako je osoba u stanju kroničnog stresa, nije iznenađujuće da su i njegove ruke uvijek mokre.

Mentalni poremećaji

Ako se tijekom javnih projekcija ili razgovora s drugim ljudima, pored znojenja ruku, suhih usta, drhtavice, crvenila kože, otkucaji srca ubrzavaju i učestalo mokrenje, kod pojedinca može posumnjati na anksiozni poremećaj (oblik socijalne fobije). Ako se poremećaj zanemari, to može dovesti osobu do potpune socijalne izolacije. Osobe s ovom vrstom poremećaja također često pate od depresije, ovisnosti o alkoholu, sedativima ili psihoaktivnim tvarima. Usput, među osobama s anksioznim poremećajem osobnosti postoji prilično visok postotak samoubistava.

Pored toga, znojni dlanovi jedno su od obilježja napada panike. Uz ovaj simptom obično se pojavljuju kratkoća daha, mučnina, vrtoglavica, ubrzan rad srca.

Trovanje

Znojni dlanovi također mogu ukazivati ​​na prisutnost otrovnih tvari u tijelu. U bilo kojem obliku trovanja, tijelo se pokušava riješiti štetnih tvari zajedno s znojem, dakle, u prisutnosti toksina, rad znojnih žlijezda se aktivira.

Višak težine

Prisutnost prekomjerne težine još je jedan mogući razlog povećane aktivnosti znojnih žlijezda, uključujući i na rukama. Prekomjerna težina dodatno je opterećenje za sve organe i sustave tijela. U poboljšanom načinu rada djeluju znojne žlijezde pretilih ljudi.

Hormonski poremećaji

Svaka kolebanja ukupne hormonalne razine utječu na rad većine sustava ljudskog tijela.

Hormonski šiljci mogu poremetiti prirodnu funkcionalnost znojnih žlijezda. Američki časopis za dermatologe (Journal of Dermatology) objavio je 2010. godine rezultate studije koja znanstveno potvrđuje povezanost između povećane aktivnosti znojnih žlijezda i rada štitne žlijezde. Konkretno, prekomjerno znojenje ruku može ukazivati ​​na prisutnost hipertireoze - povećane aktivnosti hormona štitnjače.

U žena se bljeskovi znojenja najčešće javljaju tijekom menopauze. To je zbog fluktuacija u razini spolnih hormona estrogena i progesterona. Osim toga, moguće su promjene u aktivnosti znojnih žlijezda tijekom menstruacije i tijekom trudnoće, što je također povezano s fluktuacijama hormonalne razine.

Nizak šećer u krvi

Za održavanje performansi ljudskom tijelu su neprestano potrebne ugljikohidrati. Ako ih tijelo ne primi, razina šećera u krvi opada. Kako bismo nekako preživjeli ovo kritično razdoblje, u tijelu se oslobađa adrenalin koji potiče oslobađanje šećera iz rezervi. Ovaj postupak predstavlja svojevrsni stres za tijelo, pa se tijekom takvog tresenja znoji i dlanovi postaju vlažni.

Ako osoba jede redovito i manje ili više uravnoteženo, a tijekom dana se još uvijek pojavljuju takve "mrlje" znojenja, to može biti signal razvoja šećerne bolesti.

Zlouporaba alkohola

Znanstveno je dokazano da čaša dobrog vina ima razne prednosti za ljudsko tijelo. Ali ako je osoba sklona pretjeranom znojenju, čak i jedna porcija alkohola može pogoršati problem. Alkohol uzrokuje širenje krvnih žila, što zauzvrat ima dodatni toplinski učinak na kožu. Nadalje, u procesu se aktivira parasimpatički živčani sustav, koji aktivira znojne žlijezde za smanjenje tjelesne temperature. Iz tog razloga, ljudi koji redovito zlostavljaju alkohol pate od kroničnog znojenja dlanova.

Genetski uzroci

Ako se osoba neprestano znoji rukama, uzrok se može potražiti u genetici. Zanimljivo je da se sklonost pretjeranom znojenju može prenijeti kroz nekoliko generacija, na primjer, od baka, djedova ili udaljenije rodbine.

Prema istraživanjima u otprilike dvije trećine slučajeva, pretjerano znojenje dlanova je nasljedno.

2002. godine, znanstvenici sa Sveučilišta u Kaliforniji otkrili su "loše" gene koji su odgovorni za pojačano znojenje u području dlana. Ovo je otkriće potvrdilo teoriju da pojačano znojenje ruku nije uvijek rezultat stresa ili emocionalnih poremećaja.

Kao što dokazuju znojni dlanovi

Oni koji se suočavaju s problemom pretjeranog znojenja na rukama, slažu se da je malo ugodnog u takvim značajkama tijela. Ipak, malo ljudi zna da se intenzitetom, dosljednošću i temperaturom tog jako znoja može puno naučiti o zdravstvenom stanju.

Ako je znoj na rukama hladan, to može biti znak:

  • hipotermija;
  • manjak težine;
  • nedostatak vitamina i minerala (posebno magnezija i željeza);
  • krvožilni poremećaji (uključujući zbog sjedilačkog načina života i nedostatka svježeg zraka).

Hladni znoj na dlanovima često se može primijetiti kod pušača i ovisnika o alkoholu. Uz to, vlažne i hladne ruke mogu biti jedan od simptoma dijabetesa, bolesti štitnjače ili živčanog sustava, osteokondroze, vaskularne distonije, Raynaudova sindroma.

Ništa manje alarmantan je ljepljiv znoj. Može se pojaviti u slučaju dijabetesa, pankreatitisa, ozbiljnih bolesti srca ili teške intoksikacije uzrokovane, na primjer, velikim količinama alkohola loše kvalitete. Ako se ljepljivi znoj pojavljuje noću, prati opća slabost i nisku temperaturu, to može biti jedan od znakova tuberkuloze. Ljepljiv znoj na tijelu, uključujući ruke, u kombinaciji s povećanjem limfnih čvorova vrata i blijede kože ponekad ukazuje na rast malignog tumora.

Zasebno, treba reći o znojenju ruku kod djece. Ako su djetetovi dlanovi često mokri, to je razlog da dijete pokažete liječniku. Ponekad se to događa s nedostatkom vitamina D, zatajenjem srca, pretjeranom aktivnošću štitnjače ili protiv upotrebe antipiretika ili lijekova protiv bolova.

Kako se nositi sa znojenjem ruku

Dijeta. Borba protiv prekomjernog znojenja uvijek treba započeti korektivnom dijetom. Posebno je važno ukloniti sve tople začine s jelovnika, kao i ograničiti konzumaciju kofeina. Pored toga, važno je pridržavati se uravnotežene prehrane, jesti hranu bogatu vitaminima i zdravim mikroelementima. Usput, pogrešna prehrana dovodi do neravnoteže u tijelu - na fiziološkoj i mentalnoj razini.

Svaka neravnoteža, zauzvrat, vodi u kronične bolesti, debljanje, porast anksioznosti. Kao rezultat toga, pogrešna prehrana može biti neizravni uzrok znojenja.

Još jedan savjet koji se nekima može činiti čudnim: pijte puno vode. Da, kako biste smanjili znojenje, tijelu morate dati potrebnu tekućinu za to. Pijenje pomaže hlađenju tijela i smanjuje znojenje.

Specijalizirana kozmetika. Da biste ublažili znojenje ruku kod kuće pomoći će antiperspirantni gelovi, koji uključuju tvari koje suzbijaju izlučivanje znoja. Uz to, takva sredstva obično imaju baktericidni učinak i dobro se osvježavaju. Vlažne maramice, talk ili obični kukuruzni škrob neće vam pomoći da se zauvijek riješe problema, ali uz njihovu pomoć dlanovi mogu neko vrijeme ostati suhi.

Narodne metode i lijekovi. Za smanjenje aktivnosti znojnih žlijezda pomoći će kupka dekocija kadulje, ružmarina, hrastove kore, otopine morske soli, sode ili jabučnog octa. Prikladni su za upotrebu kod kuće. Sličan učinak daju proizvodi koji sadrže ulje čajevca, esencijalna ulja limuna, lavande, jele, borne kiseline, aluminij-klorid, cink. Jedan od najpristupačnijih i najpopularnijih lijekova protiv znojenja je Teymurov mast, koja se nanosi na kožu 15-20 minuta, a zatim se ispere. U farmakološkom liječenju prekomjernog znojenja uzrokovanog stresom ili živčanim slomima, koristite lijekove koji uključuju belladonu, fenobarbital ili hidroksizin.

Injekcije botulinskog toksina. U slučaju hiperhidroze mogu biti korisne i injekcije botulinskog toksina. Lijek se primjenjuje u području jakog znojenja. Princip djelovanja leži u činjenici da ova tvar blokira rad živčanih stanica odgovornih za izlučivanje znojnih žlijezda, a pritom ne oštećuje same žlijezde. Učinak postupka održava se oko šest mjeseci, a zatim se postupno obnavlja rad živčanih stanica.

Sympathectomy. Ako invazivne i tradicionalne metode liječenja prekomjernog znojenja ruku ne pomažu, pribjegavaju operativnoj metodi - simpatiktomiji. Suština postupka je u blokiranju živčanog impulsa koji dolazi iz simpatičkog živčanog sustava u znojne žlijezde. Jednostavnim riječima, tijekom operacije živci se stisnu ili receptori znoja potpuno se unište, odnosno živčani sustav prestaje davati stav razvoju znoja u dlanovima. Nakon operacije ruke se zauvijek ne znoje.

Iontophoresis. Još jedan tretman za prekomjerno znojenje dlanova može se ponuditi u kozmetičkim salonima. Postupak iontoforeze je potpuno bezbolan. Izvodi se pomoću električne struje niskog intenziteta. Struja prolazi kroz gornji sloj mekih tkiva, gdje su znojne žlijezde koncentrirane, ograničavajući njihovu sekretornu aktivnost. Tijekom postupka oštećuju se ionski kanali, ali same znojne žlijezde nisu uništene. Postupak iontoforeza traje oko 30 minuta. Pacijent stavlja ruke u posudu s vodom kroz koju prolazi svjetlosno pražnjenje električne energije. Iontoforeza ne izaziva bolne senzacije - samo blago pricanje u dlanovima. Postupak se ponavlja svaka 2 dana kako bi se postigao željeni učinak. Nedostatak ove metode: rezultat je kratkotrajan, nakon nekog vremena (otprilike 6-8 mjeseci), tečaj će se morati ponoviti.

Samo ljudi koji su se osobno suočili s ovim problemom u potpunosti razumiju koliko znojnih dlanova otežava život. Međutim, ne smijemo zaboraviti da ništa u ljudskom tijelu ne nastaje baš tako. Ako se dlanovi znoje više nego kod većine drugih ljudi, onda postoji razlog da potražite uzrok ovog stanja. Moguće je da su znojni dlanovi znak ozbiljne bolesti.

Pogledajte video: POSLE RUCKA - Koji su zdravstveni problemi najucestaliji u Srbiji? - TV Happy (Kolovoz 2019).